Vetenskap

Jag var nyligen med i ett kort inslag i TV4 nyhetsmorgon för att försöka ge ett svar på om mjölk är bra eller dåligt. Här är ett utökat svar på frågan från TV-soffan.

Gudiol lyfter fram ny forskning som slår fast att den uppmärksammade studien från 2014 helt enkelt inte är tillförlitlig, och att sötningsmedel fortfarande är säkert att använda.

Vad får dina muskler att växa är en fråga de flesta av oss borde ställa. Jacob Gudiol ger dig grundförståelsen för exakt hur det går till.

Del 2 i serien om vem du bör lita på "där ute".

Varsågod – del 1 i en artikelserie om hur du orienterar bland grynnorna i den skummande kunskapsarkipelagen.

Många gillar att psyka upp sig själva inför tunga lyft, men har det någon effekt? Vi har svaret!

Del 3 i vår populära, och lärorika, serie om energi är här!

Del 2 i vår serie om energi är här!

Del 1 i vår nya artikelserie om vad som händer med energin du äter!

Beta-alanin är en populär ingrediens i PWO. Men håller det alltid vad det lovar?

Om skillnaden mellan muskeltrötthet och CNS-trötthet, och hur det påverkar din träning.