Många ökar i vikt, men inte alla gör det frivilligt. Niklas Wadman testade att gå upp 30 kg, och sedan skala av dem igen!
Niklas Wadman om sin extrema viktresa
Många ökar i vikt, men inte alla gör det frivilligt. Niklas Wadman testade att gå upp 30 kg, och sedan skala av dem igen!
Tyngre
Liknande videor
Vad händer efter viktnedgången?
Vad händer när du har nått din målvikt? I det här avsnittet pratar vi om den ofta förbisedda tiden efter viktresan – om motivation, mål och varför det kan vara så svårt att behålla resultatet.
12 maj 2025
Magda med ny serie!
I den nya programserien Sweat Equity undersöker Magdalena Kowalczyk hur fysisk träning kan skapa glädje och samhörighet bland framgångsrika personer.
12 maj 2025
Allt eller inget – varför fastnar vi där?
I det här avsnittet grottar vi ner oss i ett tankemönster som många av oss kämpar med. Vi delar tankar, erfarenheter och berättelser från våra lyssnare. Kanske känner du igen dig?
4 maj 2025
En traditionell afrikansk diet mot en västerländsk diet
Två snabbare ämnen hanteras i avsnitt 168 av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är nyheten om att Kevin Hall har valt att säga upp sig på NIH efter att han upplevt påtryckningar och vad han själv anser vara censur från de som numera styr NIH och HHS i USA...
22 apr. 2025
Hunger, målvikt och vågen – vad säger kroppen egentligen?
Hur vet vi om vi är hungriga på riktigt? Vad händer när man når sin målvikt? Och varför känns det som att vågen säger mer än den gör?
14 apr. 2025
AVSNITT 100!!!!!!
Idag firar vi 100 avsnitt! För att göra det extra speciellt låter vi er lyssnare komma ännu närmare oss, våra tankar, erfarenheter och insikter kring hälsa, vikt och beteenden.
24 mars 2025
Vi svarar på lyssnarfrågor!
I dagens avsnitt svarar vi på två lyssnarfrågor som handlar om styrketräning, muskelminne och viktnedgång.
3 mars 2025
Träning, träskdieter och tidsoptimism
I detta avsnitt dyker Carina och jag in i en mängd olika ämnen. Jag delar med mig av min pågående saga med min badrumsrenovering. Trots förseningar och frustrationer känner jag mig hoppfull med det nya teamet som arbetar på det. Carina, å andra sidan, pratar om sin köksrenovering och den oväntade omvägen att först göra om hennes mans walk-in-closet.
14 feb. 2025
Hunger och tävling - en diets utmaningar
Att hantera hunger och kost är en central del av en diet, och det är viktigt att ha en långsiktig plan för viktminskning.
25 okt. 2024
Är det bra eller dåligt med jojo-bantning?
Jacob och Caroline diskuterar jojo-bantning i avsnitt 123 av Hälsoveckan by Tyngre.
11 juni 2024
Se Andreas möta pingisproffset Truls
Andreas Guiance självförtroende är på topp inför pingismatchen mot Sveriges absolut främste pingistalang: Truls Möregårdh. Men hur går det egentligen? Och känner Truls till de gamla reglerna som användes på det glada 80-talet?
Tyngre
17 okt. 2023
Sveriges Starkaste Man 2023 - LIVE STREAM
Här ser du livesändningen av Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Direkt från din egen soffa, och helt gratis!
Tyngre
14 okt. 2023
Ninja-uppföljning med Carina
Herrar A & A får idag sällskap av Tyngres egen demoncoach Carina Isaksson. Uppföljning av diverse Ninja-projekt står på agendan.
4 sep. 2023
Kontinuerliga blodsockermätare och individuella blodsockersvar
Blodsockerkontroll efter en måltid är ämnet för Avsnitt 73 av Hälsoveckan by Tyngre. Kevin Hall och hans forskargäng har publicerat en andrahandsanalys av dietstudier.
20 juni 2023
En "bättre" tarmflora utan förbättring av hälsan
Veckans avsnitt bjuder på diskussion kring två nya studier. Om tarmflora som cancerbehandling, och om en diet utan blodsockertoppar.
13 juni 2023
Dietfeber
Ett riktigt ninjaavsnitt där killarna går igenom alla aspekter kring sina respektive viktnedgångsprojekt. Som målsättningar & drivkrafter.
23 jan. 2023
Så lyckas du gå ner i vikt!
Snart nytt år med nya målsättningar, som att kanske ta sig ner i vikt. Här är 7 tips från dietisten Lova Molin som hjälper dig på vägen.
Lova Molin
28 nov. 2022
Du kan bli lurad till att inte längre tåla saker
Så kan vi påverkas att tro att vi hux flux inte tål vissa saker längre. Bara för att någon vill sälja nåt som "ordnar" till det igen.
Jacob Gudiol
21 nov. 2022
Ninja-avstämning med coach Carina
Andreas och Alex får sig varsin uppsträckare av Tyngres egen dietcoach Carina Isaksson.
24 okt. 2022
Poppisdieter inte bättre än vanliga lågfettråd
Dieter baserade på gener, tarmflora och blodsockerkontroll är inte bättre än gamla vanliga livsstilsråd.
Jacob Gudiol
12 okt. 2022
Nicklas Neuman om koststudier och dieter
Inspirerande snack med en av våra favoriter. Bland annat om dietstrategier och hans senaste forskningsprojekt kring det.
10 okt. 2022
Om obesitas med Ingrid Larsson - del 2
Del 2 kring fetma och dess behandling med docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
27 sep. 2022
Om obesitas med Ingrid Larsson - del 1
Denna vecka gästas Hälsoveckan by Tyngre av docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
20 sep. 2022
Jacob om övervikt och att tappa fett
Jacob lägger ut texten om vad Alex & Andreas kan förvänta sig på andra sidan sina ”ninja-satsningar”. Bl a hälsa och styrka diskuteras.
19 sep. 2022
Den ofrivillige golfreportern - VW Invitational 2022
Viktor har fått i uppdrag att täcka den årliga golftävlingen Vitamin Well Invitational... Men han avskyr golf.
Tyngre
3 aug. 2022
Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka
Denna vecka diskuteras en större studie där man jämfört medelhavskost mot fettsnål kost till hjärtsjuka personer.
10 maj 2022
Är det farligt med jojo-bantning?
Jojo-bantning – vad säger dagens forskning? I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi ämnet.
3 maj 2022
Sveriges bästa bordshockeyspelare möter Alex
Oscar Henriksson är styrkelyftare men också Sveriges bästa bordshockeyspelare. Vi fick chansen att snacka men också spela mot honom.
Tyngre
29 apr. 2022
Bänkpresslandslaget tränar mot EM
Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.
Tyngre
28 apr. 2022
Jan Tana Classic Elite Pro Show
Se hela Jan Tana Classic Elite Pro Show från årets Tyngre X! Kommentatorer: Andreas Guiance och Ove Rytter.
Tyngre
25 apr. 2022
NOCCO Pro Qualifier (Tyngre X 2022)
Se hela NOCCO Pro Qualifier från årets Tyngre X!
Tyngre
21 apr. 2022
Tyngre Classic (Tyngre X 2022)
Se hela första dagens tävlingar på Tyngre Classic från årets Tyngre X!
Tyngre
20 apr. 2022