Du kan ladda hem avsnittet direkt här.
Tyngre Kraftsport 9: Donna Berglund
Donna Berglund är dotter och syster till några av Sveriges bästa styrkelyftare genom tiderna. Donna bär onekligen upp namnet genom att vid flera tillfällen slagit både junior och världsrekord i bänkpress, hon har tagit medaljer internationellt i både bänk och styrkelyft. Till allt detta har hon även vunnit SM i styrkelyft.
Liknande podcasts
Igen – Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson!
I helgen blev han en bland de fem svenskar som att lyckas försvara titeln Sveriges Starkaste Man.
25 okt. 2024
Handledslindor och bänkpress-studier
När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag.
23 okt. 2024
Josef Eriksson
I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress.
19 okt. 2024
30:e upplagan av Sveriges Starkaste Man
Imorgon är det dags för den 30:e upplagan av Sveriges Starkaste Man. Idag säger Josef och Anders Axklo sitt om vad de tror, tycker och tänker om årets final.
18 okt. 2024
Rasmus Mirblom inför Järnvägspressen
Idag snackar vi igen med Rasmus Mirblom som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten.
16 okt. 2024
Strongman: Anton Larsson
Anton Larsson har tagit svensk strongman med storm. Nu är han klar för sin första Sveriges Starkaste Man-final!
11 okt. 2024
Hösten 2024
Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt Järnvägspressen 2024.
9 okt. 2024
Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson
Fredrik Johansson är Sveriges Starkaste Man och lördag den 19 oktober i Saluhallen i Malmö ska han göra allt han kan för att försvara den titeln.
4 okt. 2024
Freddi Smulter
I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, Freddi Smulter.
2 okt. 2024
Styrkelyft: Sofia Kollenhag
Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj.
27 sep. 2024
Hallsbergs AK på Bänk-DM
Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med Andreas Henning, Neo Yngström och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen.
18 sep. 2024
Fitness: Viktor Rosengren – del 1
Viktor Rosengren vann i helgen som gick overallen West Coast Trophy i Men’s Physique. Idag pratar de mycket om förr, då, nu och sedan.
13 sep. 2024
Individualisering
Något det pratas mycket om och målas upp som superviktigt i träningen är att den måste vara individualiserad. Frågan är bara hur individualiserad den måste vara och vad som gör träning individualiserad?
4 sep. 2024
Strongwomen: Anna Härjapää
Anna Härjapää är återigen Sveriges starkaste kvinna! Idag får vi höra om senaste tävlingen och hur Anna ramlade in i tävlandet och vad hon vill och tänker med framtiden.
30 aug. 2024
Lyckas med bänkpress
Josef har senaste veckan samlat ihop och stillat sina tankar kring grundpelarna för att lyckas med bänkpressen.
28 aug. 2024
Långbänk med Josef
Världens bästa Josef Eriksson gästar podden och levererar insikter och åsikter så det står härliga till.
26 aug. 2024
Marcus Yngvesson vinner sitt första kval
Marcus "Buktryck" Yngvesson vann Sveriges Starkaste Man 2021 och kom 2:a år 2023. Nu har han för första gången vunnit sitt första kval till Sveriges Starkaste Man.
16 aug. 2024
Vägen tillbaka efter uppehåll
Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommaruppehåll.
15 aug. 2024
Armbrytaren Victoria Karlsson tillbaka
Vi snackar med Victoria Karlsson, som tävlat i landslaget i armbrytning sedan 2013, och ser vad hon sysslat med sista tiden.
9 aug. 2024
Hemma hos
En fredag efter ett pass på gymmet med vänner sätter sig Josef ner med Jimmy Karlsson, Thomas Edvinsson, Henke Magnusson och Karl-Erik Malmberg i poddrummet.
2 aug. 2024
Aktuellt i kraftsportssverige
Mitt i semestertider så har det blivit lite otillgängligt med gäster, de är istället på resande fot och spontana utflykter.
26 juli 2024
Alla kör bänkpress
Efter ett måndagspass på Hallsbergs AK sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna Steven, Robert och Jonathan för att diskutera.
25 juli 2024
Gustav Hedlund mot framtiden
Gustav Hedlund har sen 2015 när han kom in i styrkelyft gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom.
19 juli 2024
Juniorer mot EM
Jonathan Henningsson, Axel Samuelsson och Emil Lundgren debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger.
17 juli 2024
Malin Yngström sprang 24h
Att träna oavsett inriktning kräver olika, men mycket samma oavsett. Malin Yngström sysslar med ultralöpning och sprang 24 timmar på sin 50-årsdag.
12 juli 2024
Styrkelyft: Lyftarfilosofi med Alba Boström
Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket.
11 juli 2024
Hilma Westerberg mot EM 2024
Hilma Westerberg har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal.
10 juli 2024
Jacob Larsson, Strongman
Första kvalet till Sveriges Starkaste Man 2024 avgjordes i helgen och segrande ur det kom Jacob Larsson!
5 juli 2024
På väg norr ut med Buktryck och Mobbe
Idag är det första kvalet till Sveriges starkaste Man och två som är på väg dit är Richard Moberg och Marcus Yngvesson.
28 juni 2024