Brownie med mjölkchoklad & havssalt

Sugen på något riktigt gott? Dessutom något enkelt, snabbt men ändå fyllt med protein och bra energi? Här bjuder jag på ett riktigt smarrigt recept på en superenkel brownie med mjölkchoklad och havssalt. En perfekt dessert för två som du tillagar på mindre än 2 minuter i micron. Vad slår ens det? / Johanna

Johanna Markerius

Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 2 serveringar

Energi

276 kcal

Protein

16 g

Kolhydrater

17 g

Fett

14.8 g

Ingredienser

1 Portion

  • 1 st mogen banan

  • 0.50 dl creamy jordnötssmör

  • 0.50 dl kasein mjölkchoklad med havssalt

  • 2 tsk kakao

  • 0.50 tsk bakpulver

  • 1 nypa flingsalt (valfritt)

  • 0.25 kaka sockerfri mjölkchoklad (valfritt)

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Kall chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika praliner med nougat

Skippa Sockret

Proteinrika rice krispies bars

Sandra Gröndahl

Overnight oats med pepparkaka- & apelsinkrokant

eatandglowjonna

Overnight oats pepparkaka

eatandglowjonna

Mugcake med choklad och havssalt

Nike Hansson

"Brookies"

Sandra Gröndahl

Brownie

Johanna Markerius

Proteinglass chocolate brownie

eatandglowjonna

Overnight oats chokladboll

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med choklad, banan & smultron

Nike Hansson

Mugcake snickers

Frukostfantasten

Overnight oats med jordgubb- & mjölkchoklad

eatandglowjonna

Brownie med mjölkchoklad & havssalt

Johanna Markerius

Proteinrik cookie dough smet

eatandglowjonna

Overnight oats med choklad och havssalt

Skippa Sockret

Proteinbollar med banan- & choklad

Solsidann29

Pannkakor med stekt banan & chokladkräm

Solsidann29

Proteingröt med mjölkchoklad

eatandglowjonna

Bountys med choklad & havssalt

Skippa Sockret

Bananglass med choklad & havssalt

Skippa Sockret

Tryffelbrownie

Johanna Markerius

Kan kakao minska risken för hjärt- och kärlsjukdom?

Proteinrik Cheesecake Brownie

Kalorismart

Delicatobollar med smak av jordgubb

Skippa Sockret

Proteinrika punschrullar / dammsugare

Skippa Sockret

Kladdig kladdkaka

Wiktoria Ahlin

Proteinrik kladdkaka

Kalorismart

Peanut butter cups

Kalorismart

Proteinrika brownies

Louise Appelgren

Chokladtäckta proteinbars med crunch

Skippa Sockret

No bake cookies

Proteinrika bountys med smak av salt chokladkola

Skippa Sockret