Skip to content

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough. Smakar som kakdeg, fungerar som bränsle. Gör morgonen till något att se fram emot gott folk!

eatandglowjonna

Kasein Kasein chocolate chip cookies Frukost

Tidsåtgång

15 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

454 kcal

Protein

49 g

Kolhydrater

27 g

Fett

17 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

35 g havregryn
1 dl vatten
1 par droppar stevia vaniljdroppar
1 nypa salt

Kaseinfluff

50 g kasein chocolate chop cookie
1.80 dl vatten

Topping

25 g jordnötssmör
1 valfri mängd sockerfri hallonsirap

Gör så här

Börja med att mixa havregryn till ett mjöl.Blanda sedan ihop med vattnet och dropparna. Kör in i micron 1-1,5 minuter och ställ sedan in i kylen över natten. (Jag kör på 600w effekt i micron, gröten ska fortfarande se "blöt" ut när den är klar, håll koll).När gröten har stått i kylen över natten är det dags att göra kaseinfluffet.Blanda ihop ingredienserna och ställ in i kylen cirka 20 minuter.Ta sedan fram och vispa hårt med elvisp.Toppa gröten med kaseinfluff, nötsmör och sirap.

Utvalda produkter

15

Kasein Chocolate Chip Cookie

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrik overnight oats med choklad

Beatrice Alderin

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinglass med mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

Skippa Sockret

Sockerfri mjukglass laddad med protein

Skippa Sockret

Proteinglass peanut butter chocolate

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbiskvier

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Proteinrik ostkaka med keso

Skippa Sockret

Enkla och proteinrika kokostoppar

Frida Hultin

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb

Frida Benjaminsson

Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik gräddkolaglass

eatandglowjonna

Proteinrikt dadelbräck med bounty

Skippa Sockret

Proteinrik kladdkaka på äpplen

Skippa Sockret

Proteinglass med smak av vanilj

Skippa Sockret

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

Frida Benjaminsson

Proteinrika glassbåtar fyllda med mjukglass

Anna Jonasson

Proteinrik och krämig mjukglass

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

eatandglowjonna

Proteinglass salted caramel cookies

eatandglowjonna

Proteinrika kanelbullar

Johanna Markerius

Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma

Karin Axelsson

Overnight oats med hallon- och vanilj

Karin Axelsson

Proteinrik kanelbullegröt

Karin Axelsson

Overnight oats med kanelbullesmak

Karin Axelsson

Proteinrik och snabb limecheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik pannacotta med bärtopping

Beatrice Alderin

Proteinrik solerogröt

Cassandra Klemm