3.6(18)
Kasein Chocolate Chip Cookie
750g
299 SEK
Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough
15 min + nedkylning
Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough. Smakar som kakdeg, fungerar som bränsle. Gör morgonen till något att se fram emot gott folk!
Näringsvärde (per portion)
Energi454 kcal
Protein49 g
Kolhydrater27 g
Fett17 g
Ingredienser
1 Portioner
Botten
35 g havregryn
1 dl vatten
1 par droppar stevia vaniljdroppar
1 nypa salt
Kaseinfluff
50 g kasein chocolate chop cookie
1.8 dl vatten
Topping
25 g jordnötssmör
1 valfri mängd sockerfri hallonsirap
Gör så här
1
Börja med att mixa havregryn till ett mjöl.
2
Blanda sedan ihop med vattnet och dropparna.
3
Kör in i micron 1-1,5 minuter och ställ sedan in i kylen över natten. (Jag kör på 600w effekt i micron, gröten ska fortfarande se "blöt" ut när den är klar, håll koll).
4
När gröten har stått i kylen över natten är det dags att göra kaseinfluffet.
5
Blanda ihop ingredienserna och ställ in i kylen cirka 20 minuter.
6
Ta sedan fram och vispa hårt med elvisp.
7
Toppa gröten med kaseinfluff, nötsmör och sirap.
Taggar
Nämnda produkter
