Fri frakt över 500 SEK

Krämig proteinbar

Tidsåtgång:
30 min
Portioner:
12 portioner
Receptskapare:
Kategorier:

En superlyxig och krämig proteinbar som fullkomligt smälter i munnen, den är mer som ett delikat bakverk.

Näringsvärde:
Energi: 109 kcal
Protein: 30 g
Kolhydrater: 12.4 g
Fett: 1.9 g

Gör så här:

1
Blanda ihop alla ingredienser till baren, det skall bli en krämig smet.
2
Klä in en brödform med bakplåtspapper.
3
Pressa ner smeten till baren i formen.
4
Vispa sedan ihop toppingen till en pudding. Bre sedan toppingen över baren. (Nötterna är fina att strössla över).
5
Låt baren stå i kylen en stund och skär sedan upp den i portionsbitar och njut!

Ingredienser:

Bar

5 dl havregryn
2 dl kasein chokladtryffel
1 dl kasein vaniljdrömmar
0,75 dl sötströ
3 msk kakao
1,5 dl vatten

Topping

1 dl kasein gräddkola
1 msk peanut powder with cocoa
10 g finhackade mandlar

Köp Produkterna