Krämig proteinbar

En superlyxig och krämig proteinbar som fullkomligt smälter i munnen, den är mer som ett delikat bakverk.

Johanna Markerius

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 12 serveringar

Energi

109 kcal

Protein

30 g

Kolhydrater

124 g

Fett

19 g

Ingredienser

1 Portion

Bar

  • 5 dl havregryn

  • 2 dl kasein chokladtryffel

  • 1 dl kasein vaniljdrömmar

  • 0.75 dl sötströ

  • 3 msk kakao

  • 1.50 dl vatten

Topping

  • 1 dl kasein gräddkola

  • 1 msk peanut powder with cocoa

  • 10 g finhackade mandlar

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik vanilj- och hallonwrap

Frida Benjaminsson

Overnight oats med smak av prinsesstårta

eatandglowjonna

Proteinrik blåbärsgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik och ugnsbakad gröt

Julia Samuelsson

Proteinrika bananpannkakor

Julia Samuelsson

Proteinrika kesoplättar med vanilj

Julia Samuelsson

Proteinrik blåbärspaj med vaniljkasein

Julia Samuelsson

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik mango- och spenatsmoothie

eatandglowjonna

Proteinbars med smak av morotskaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik vaniljgröt

Solsidann29

Proteinrik semmelgröt

Skippa Sockret

Fattiga riddare med smak av semla

eatandglowjonna

Proteinrika rice krispies bars

Sandra Gröndahl

Overnight oats snickers

eatandglowjonna

Cookie dough smet

Frida Benjaminsson

Overnight oats med smak av semla

Nike Hansson

Overnight oats semla edition

eatandglowjonna

Overnight oats med blåbär & vanilj

Skippa Sockret

Chokladbollar med apelsinsmak

Bananplättar

Julia Samuelsson

Vaniljgröt med kanelstekta äpplen

Frida Benjaminsson

Juligt knäckebröd

Frida Benjaminsson

Saffransostkaka

Julia Samuelsson

Krispiga cookies

eatandglowjonna

Mjuk pepparkaka med kolafrosting

Sandra Gröndahl

Banankaka

Julia Samuelsson

Wienerbröd

Sandra Svensson

Proteinbar nougatpralin

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffransgröt

Karoline "KP" Pettersson

Havregrynsgröt med äpple- och vanilj

Solsidann29

Vaniljgröt med färska bär

Solsidann29