Proteinrika blåbärsmuffins

Snabba, enkla och galet goda proteinrika blåbärsmuffins har ni här! Går såklart att grädda ugn men dessutom i airfryern, hur smidigt?

Filip Ivanovic Håkansson

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 610 serveringar

Energi

465 kcal

Protein

52 g

Kolhydrater

43 g

Fett

7 g

Ingredienser

1 Portion

  • 60 g fiberhavregryn

  • 40 g vassle caramel cashew

  • 20 g sötströ

  • 1 msk kanel

  • 1 tsk bakpulver

  • 1 krm salt

  • 100 g lätt vaniljkvarg (går bra med valfri kvarg eller yoghurt)

  • 70 g äggvitor alt. 1 helt ägg

  • 1 / blåbär

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika vaniljhjärtan

Anna Jonasson

Proteinrika semmelbollar

Karin Axelsson

Proteinrik japanese cheesecake

Karin Axelsson

Proteinrikt bananbröd med choklad

Cassandra Klemm

Proteinglass med smak av twix

Anna Lindberg

Proteinrik kärleksmums mugcake

Anna Jonasson

Proteinrik chiapudding med kokos, vanilj- och hallon

Skippa Sockret

Proteinrik semmelrulltårta

Nike Hansson

Proteinrika vanilj- och blåbärspannkakor

Frida Hultin

Proteinrika cupcakes red velvet

Sandra Gröndahl

Proteinrik nice cream med smak av semla

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats blueberry lemon cheesecake

Ban Khiali

No bake semla med protein

Karin Axelsson

Proteinrika banan- och vaniljplättar

Julia Samuelsson

Proteinbollar ferrero rocher edition

Ban Khiali

Japansk cheesecake med protein

Ban Khiali

No bake cookie dough bites med protein

Skippa Sockret

Proteinrik och sockerfri banankaka

Nike Hansson

Proteinrik kesoglass med smak av semla

Anna Jonasson

Proteinrik viral japanese cheesecake kanelbulle

Anna Lindberg

Sockerfria snickersbars med protein

Skippa Sockret

Hemmagjord proteinbar med smak av semla

Sandra Gröndahl

Krämig och proteinrik jordgubbscheesecake

Frida Benjaminsson

Proteinglass med smak av semla

Frida Benjaminsson

Proteinrika kladdkakemuffins

Njutavbramat

Proteinrik havrelimpa

Njutavbramat

Semmelwrap med protein

Sandra Gröndahl

Proteinrika twix utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinrik semmelkladdkaka

Anna Jonasson

Proteinglass med non stop

Skippa Sockret

Proteinrikt saffransbröd

Nike Hansson

Proteinbollar med smak av pepparkaka

Skippa Sockret

Proteinbountys med hallon och lakrits

Skippa Sockret