Proteinrika blåbärsmuffins
Snabba, enkla och galet goda proteinrika blåbärsmuffins har ni här! Går såklart att grädda ugn men dessutom i airfryern, hur smidigt?
Filip Ivanovic Håkansson
Tidsåtgång
30 min
Näringsvärde
Baserat på 610 serveringar
Energi
465 kcal
Protein
52 g
Kolhydrater
43 g
Fett
7 g
Ingredienser
1 Portion
60 g fiberhavregryn
40 g vassle caramel cashew
20 g sötströ
1 msk kanel
1 tsk bakpulver
1 krm salt
100 g lätt vaniljkvarg (går bra med valfri kvarg eller yoghurt)
70 g äggvitor alt. 1 helt ägg
1 / blåbär