Nyhet
Vassle Proteinsmoothie med bär
900g
399 SEK
Proteinrik overnight oats med sommarbär
5 min
Börja dagen med en krämig och proteinrik overnight oats som förbereds kvällen innan. Det här enkla receptet görs med Tyngres Vassle Proteinsmoothie Bär, havregryn och sommarbär för en god frukost eller ett mättande mellanmål. Perfekt när du vill ha ett snabbt, näringsrikt alternativ som passar både hektiska vardagar och meal prep.
Näringsvärde (per portion)
Energi407 kcal
Protein31 g
Kolhydrater44 g
Ingredienser
1 Portioner
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1.5 dl valfri mjölk
1 dl vaniljkvarg
0.5 dl vassle proteinsmoothie med bär
Gör så här
1
Blanda ihop samtliga ingredienser i en burk eller matlåda.
2
Toppa med ett gäng valfri bär, sätt på ett lock och ställ in i kylen över natten.
3
På morgonen kan du njuta av en god och mättande gröt.
Taggar
Nämnda produkter
