Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Blåbärspannkakor med rostad kokos

Blåbärspannkakor med rostad kokos

Proteinrika blåbärspannkakor med rostad kokos, en klick yoghurt, blåbär & proteinella - en svårslagen kombo!

Näringsvärde (per portion)

Energi450 kcal
Protein33 g
Kolhydrater51 g
Fett16 g

Ingredienser

1 Portioner, Blåbärspannkakor med rostad kokos
75 g pannkaksmix blåbär
1 dl vatten
1 tsk olja att steka i
5 g kokos (rostad)
50 g grekisk yoghurt
25 g blåbär
20 g proteinella cookie dough

Gör så här

1

Börja med att rosta kokosen i en stekpanna alt. i ugnen. Håll koll och blanda runt så att den inte bränns.

2

Blanda sedan ihop pannkaksmixen enligt beskrivning och stek i lite olja eller smör på medelvärme tills de får en fin yta.

3

Toppa nu dina pannkakor med den rostade kokosen, en klicka grekisk yoghurt, blåbär och lite proteinella eller annan valfri topping!

Nämnda produkter