Blåbärspannkakor med rostad kokos
Proteinrika blåbärspannkakor med rostad kokos, en klick yoghurt, blåbär & proteinella - en svårslagen kombo!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
450 kcal
Protein
33 g
Kolhydrater
51 g
Fett
16 g
Ingredienser
1 Portion
75 g pannkaksmix blåbär
1 dl vatten
1 tsk olja att steka i
5 g kokos (rostad)
50 g grekisk yoghurt
25 g blåbär
20 g proteinella cookie dough