Proteinrika blåbärsmuffins

Snabba, enkla och galet goda proteinrika blåbärsmuffins har ni här! Går såklart att grädda ugn men dessutom i airfryern, hur smidigt?

Filip Ivanovic Håkansson

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 610 serveringar

Energi

465 kcal

Protein

52 g

Kolhydrater

43 g

Fett

7 g

Ingredienser

1 Portion

  • 60 g fiberhavregryn

  • 40 g vassle caramel cashew

  • 20 g sötströ

  • 1 msk kanel

  • 1 tsk bakpulver

  • 1 krm salt

  • 100 g lätt vaniljkvarg (går bra med valfri kvarg eller yoghurt)

  • 70 g äggvitor alt. 1 helt ägg

  • 1 / blåbär

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrika blåbärsmuffins

Filip Ivanovic Håkansson