Artiklar

Jacob Gudiol

Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.

Abbe MattsonAlex DanielssonAmanda BergstromAnders AxkloAndreas BruzeliusAndreas GuianceAndreaz EngstromAron PerssonAshkan AghiliBjörn BernhardssonCarina IsakssonCecilia BenjaminsonChristian MartinssonChristoffer JonssonChristoffer LagerskogClaes PetterssonClara FröbergDaniel AndréassonDaniel DalerhultDaniel EkstamDaniel J LarssonElin HärkönenErik DunåkerErik ErikssonErik SanderErwin LindenFreddi SmulterFredrik AgeHanna KarlssonHenrik LydénJacob GudiolJacob PapinniemiJerry BrannmyrJohannes ÅrsjöJonathan SöderlingJosef ErikssonJosefine PetterssonKarl MalmbergKenneth FärnqvistLeddya ReimannLinnea BärebringLinnea EnstedtLinus CarlénLorena GustavssonLova MolinLudvig GislasonMagnus "Jycken" CedenbladMajken SkärvadMarcus SyvertsenMarek BehrendtMarianne HanssonMarianne RandersMathias WärnströmMattias MartikainenOdd PerssonOlivia LindhPatricia StreniusPatrik AnderssonPetter DamrePhilip WildenstamPischa StrindstedtRoddy BenjaminsonSebastian AvindellSebastian JohanssonSimon MäntyläSofie MöllerSophia WaldemarsonTobias StrandTyngreViktor KällbergViktor SöderWille ValkeaojaYlva BirgersdotterZone Capone

349 resultat

  • Ljuset från en skärm innan du ska lägga dig har nog ingen större påverkan på din sömn

    Om blått ljus från skärmen påverkar negativt beror möjligen på vad du har gjort tidigare under dagen

    Jacob Gudiol

    16 mars 2017

  • Myror tycker om aspartam

    Och låt ingen säga något annat.

    Jacob Gudiol

    9 mars 2017

  • Fysisk prestationsförmåga efter ketogen kost i sex veckor

    Inget reellt stöd för att det verkligen spelar någon roll.

    Jacob Gudiol

    25 feb. 2017

  • Energiförbrukning när du äter mycket fett eller kolhydrater

    Skillnaden är mindre än du förmodligen tror.

    Jacob Gudiol

    23 feb. 2017

  • Sockerberoende – sant eller hittepå?

    Kan socker ge ett verkligt beroendeförhållande?

    Jacob Gudiol

    11 feb. 2017

  • Kan lätta vikter utan failure ge bra ökningar?

    Ny studie indikerar att i princip alla typer träningsupplägg fungerar – för nybörjare.

    Jacob Gudiol

    4 feb. 2017

  • Folk kan gå upp i vikt om du säger till dem att äta frukost!

    Frukosten är den måltid som har fått ta mest skit de senaste åren. Främst för att frukosten har ansetts vara viktigare än alla andra mål. Men hur står det egentligen till med det? Jacob Gudiol tar ett varv.

    Jacob Gudiol

    26 jan. 2017

  • Foam rolling och smärta

    Ny forskning ger i varje fall några svar på frågan om det fungerar.

    Jacob Gudiol

    19 jan. 2017

  • German Volume Training – onödigt mycket träningsvolym?

    Effekterna av en ökad volym under ett träningspass planar ut tidigare än du förmodligen tror.

    Jacob Gudiol

    7 jan. 2017

  • Mängden muskelmassa hos amerikanska fotbollsspelare på college

    Hur stor kan man bli utan otillåtna medel?

    Jacob Gudiol

    24 dec. 2016

  • Vad är sant och vad är trams – Del 2: Utveckla ditt tramsfilter

    Del 2 i serien om vem du bör lita på "där ute".

    Jacob Gudiol

    9 dec. 2016