Ny meta-analys på HMB hos tränade personer
Rimliga hypoteser till hur HMB faktiskt skulle kunna påverka responsen till träning.
Jacob Gudiol
20 nov. 2017
Artiklar
Gudiol
233 resultat
Problemet med att ge sig själv diagnosen glutenkänslighet
Experimentera inte för mycket själv innan du försökt få hjälp från sjukvården.
Jacob Gudiol
9 nov. 2017
Betydelsen av träning för att bibehålla viktminskning långsiktigt
Har träningen rentav större effekt när vi ska behålla den nya vikten än när vi ska nå den?
Jacob Gudiol
2 nov. 2017
5 myter kring träning och kost
Vi listar fem vanliga påståenden kring träning och kost där allting pekar mot att de är fel, men där många ändå fortsätter framföra dem som sanningar.
Jacob Gudiol
16 okt. 2017
Blir man smal om man får en smal persons tarmbakterier?
Många tror det. Ny forskning indikerar dock att det fortfarande är dieten som är det viktigaste.
Jacob Gudiol
13 okt. 2017
Det är viktigt att komma igång snabbt igen efter en muskelskada
Betydande skillnader i hur lång tid det tar för att komma tillbaka beroende på hur snabbt du påbörjar din rehabilitering.
Jacob Gudiol
4 okt. 2017
De 7 största lögnerna och överdrifterna från populära kostdokumentärer
Tyngre serverar en topplista med några av de filmalster du och din omgivning absolut bör undvika.
Jacob Gudiol
19 aug. 2017
BMI-ökningen har börjat plana av men folk blir fortfarande fetare och fetare
Resultaten från ny global forskning är inte direkt muntra.
Jacob Gudiol
5 aug. 2017
Hur påverkar setvilan när du vill bygga muskler?
Ny översiktsartikel antyder att längre vila kan vara gynnsamt.
Jacob Gudiol
3 aug. 2017
Glykemiskt index och en bra frukost
Bara för att du har hört någonting väldigt ofta så innebär inte det att det nödvändigtvis är sant.
Jacob Gudiol
26 juli 2017
Finns det någon typ av matberoende och är skitmat som en drog?
Gudiol går till botten med frågan.
Jacob Gudiol
15 juli 2017
