Krönika

De allra flesta av oss skulle må som herrskapsfolk om vi bara fick för oss att sova lite mer.

Samtidens konsulter i fitnessexpertis – coacherna – täljer numera guld i mängder. Vad som drivit den utvecklingen framåt är oklart. Frågan är också om de verkligen behövs.

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Precis. Till alla. Även till dig. Även om det tar tid.

Är debatten om vad man ska och inte ska äta en kvarleva från sextiotalet och det kära gamla "folkhemmet"?

Om nojor, förvirring och förbaskat massa trams.

Avindell tar ett varv med frågan om vad det är som gör träningsformen så speciell och så givande.

Om en speciell vän, som först och främst träffas i gymmet.

Varför får vi som tränar så ofta stå vid skampålen?

Ursäkter är sällan ett fullgott skäl till att slippa träning.

Om ångest kopplat till mat och träning.