Att bedömas efter sitt utseende

Och inte efter sina åsikter.

Christoffer Lagerskog

Jag har tränat under hela mitt liv, som liten som fotbollsspelare med drömmen om att bli lika duktig som dom bästa spelarna. Året var 1994 och Sveriges herrlandslag i fotboll gjorde någonting som flera av oss aldrig glömmer: De kom hem som hjältar efter att ha varit och "grävt guld" i USA. Jag tror en stor del av Sveriges befolkning faktiskt kommer ihåg den sommaren trots att det var för över 20 år sedan, vilket väder det var den dagen och var dom befann sig då Sverige spelade kvartsfinal mot Rumänien. Tomas Ravelli blev hjälte samtidigt som jag satt i trappen och höll tummarna, jag var nämligen för feg för att titta – det kändes bättre att vara någon annanstans och bara hoppas.

Så växte jag upp, med drömmen om att bli någon och hålla på med det jag älskar. För vissa av oss infrias denna dröm, för de flesta stannar det där. Vid drömmen om att kunna hålla på med det man älskar. Åren gick och jag fortsatta att spela fotboll, jag prövade även ishockey och friidrott, alla sporter har sin charm och tillslut vaknar man upp en dag och inser att drömmen om ett proffsliv känns lite mer avlägset än vad man först trodde.

Christoffer har tränat sedan barnsben.

Jag är uppvuxen med idrott och är stolt över att det blivit en stor del av mitt liv. Som tävlingsmänniska låter man sitt liv påverkas av många olika faktorer och det kan vara svårt att hantera nederlag. Redan i ung ålder blev jag påmind om detta fenomen då jag kunde vara så pass besviken över min egen insats att jag började gråta, detta trots att vi som lag vann matchen och jag hade gjort mål. Tyvärr mindes jag bara de frilägen som jag missat och som inte hade resulterat i ytterligare målproduktion.

Jag tror att man måste ha en stark vinnarskalle för att bli riktigt duktig på sin idrott, samtidigt så vet jag att det kan hindra dig från att nå din fulla potential. Dessa små händelser från mitt liv har präglat mig till den människa jag är idag, någon som försöker påverka andra och lyfta synen på att man inte behöver vara bäst för att delta i någonting man älskar.

Att bli bra på idrott kräver vinnarskalle.

I dagens samhälle styrs mycket via sociala medier och allting är inte positivt med detta fenomen. Jag tycker det är en farlig utveckling att man vid ung ålder ska bli bedömd efter antal "följare" som man har eller för sitt utseende, istället för att man helt enkelt kan lyssna på det som verkligen betyder något: dina åsikter och dina värderingar. Det här fenomenet är någonting som jag ser även bland oss äldre och hos oss som ska vara just förebilder för nästa generation. Vi klagar på varandras prestationer, vi skriver anonyma kommentarer om varandras utseende och vi pratar öppet och skrattar åt vissa människor som tävlar: "varför ställer den där människan ens upp, den är alldeles för dålig?!"

Klaga inte på andras prestationer.

När är man egentligen tillräckligt bra för att tävla och vem är du att avgöra detta? På grund av mina tidigare tankebanor kring prestation och min egen självkritiska sida har jag varit rädd för att delta i andra aktiviteter som jag inte ansett mig vara tillräckligt bra i. Tills jag en dag vaknade upp och med egna ögon fick bevittna en man som i mina ögon kom att bli en riktig förebild. Han var med och tävlade uppe i en lokal tävling här uppe i Norrbotten där jag bor, han kom sist och var ändå den som spred bäst stämning och pratade med alla. Nästa år kom han tillbaka, med ungefär samma resultat, samma placering men framför allt samma glada humör. Jag diskuterade mina tankegångar med honom för att få en annan människas åsikt och han förklarade att han tävlade för att han älskade att tävla och utmana sig själv till att bi en bättre version av sig själv.

Ibland behöver man en väckarklocka för att förstå hur vi genom att dela och ta del av varandras åsikter kan växa som människor. Den här konversationen har fastnat hos mig och är numera en värdering som jag bär med mig i livet. Det kommer alltid att finnas människor som är starkare, snabbare eller som hoppar högre, det kommer alltid att finnas de som drömmer om att tävla men aldrig vågar fullfölja sina drömmar. Och det kommer finnas de som tävlar för tävlandets skull, för att de älskar det de gör, och för att de vill slå sina egna resultat. I mina ögon är det de verkliga vinnarna.


Vill du läsa mer av Christoffer? Spana in hans sida Min Resa Räknas


Liknande artiklar
Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

Det finns en väldig massa kosttillskott för ökad prestation på marknaden men endast några få av dem har bra evidens bakom sig att fungera. I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så ger Gudiol och Valkeaoja dig en introduktion av dessa tillskott, vilka situationer som de skulle kunna påverka prestationen och för vilka idrottare som de hade kunnat vara aktuella att prova.

5 feb. 2025

Prestigelös löpning

Det har gått mode i att springa. Det känns som att det gör det med jämna mellanrum, att det liksom blir trendigt med löpartights och Göteborgsvarvet så där var femte år ungefär.

Sofie Möller

4 feb. 2025

Jakten på lycka och myten om träning som straff

Mange och Pischa diskuterar vanliga mönster som kan hålla oss tillbaka och hur tacksamhet och balans kan bli nyckeln till ett mer hållbart och glädjefyllt liv.

27 jan. 2025

Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa

Jacob Gudiol förklarar hur du hittar bra personer att följa på sociala medier samt listar sina favoriter på Instagram, Threads, X, Bluesky och Youtube!

Jacob Gudiol

20 jan. 2025

Hälsosam mat på resande fot

Vi inledde med att dela våra veckovisa erfarenheter. Jossan uttryckte sin frustration över sin pågående renovering av hemmet och de opålitliga entreprenörerna. Fördröjningarna och bristen på kommunikation har varit en betydande källa till stress för henne. Jag delade mina egna erfarenheter med entreprenörer och betonade de vanliga problemen med missade deadlines och ökade kostnader.

17 jan. 2025

Effekter från 12 månader med periodisk fasta och styrketräning

För något år sedan skrev jag en artikelserie här på Tyngre om periodisk fasta och andra former av längre fasta. Här är vad lite nyare forskning kommit fram till.

Jacob Gudiol

10 dec. 2024

Tips och trix på gymmet – Knäsmärta

I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

Daniel Andréasson

5 dec. 2024

Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.

4 dec. 2024

Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack.

27 nov. 2024

Återgång till träning efter ett längre uppehåll

Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader.

13 nov. 2024

Poledance – tuffare än man kanske tror

Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance

7 nov. 2024

Alpin utförsåkning med Mathias Moberg

Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning.

6 nov. 2024

Magda tillbaka!

Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life hack.

4 nov. 2024

När blir man för fet under en bulk?

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler.

30 okt. 2024

Manne Forssberg om Pappapodden

Härligt och som vanligt utlämnande samtal med Manne.

28 okt. 2024

Anna om förändringen på Gymmet

Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.

24 okt. 2024

Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist

Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren.

23 okt. 2024

Tips och trix på gymmet – Axelsmärta

I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

Daniel Andréasson

10 okt. 2024

Problemet med de flesta studier som säger sig hitta non-responders

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet hur slump och variation kan göra att man felaktigt tror sig ha hittat så kallade non-responders i studier.

9 okt. 2024

Föreningsliv med Johanna Barvelid

Vi snackar ledarskap och drivkrafter inom föreningslivet med Johanna Barvelid, en av grundarna till den tidigare Styrkebyrån.

7 okt. 2024

Vésteinn Hafsteinsson om olympiska kastidrottares träning

Äntligen är Vésteinn Hafsteinsson tillbaka i podden för att berätta mer om hur han tränat sina kastidrottare.

2 okt. 2024

Catching up med Kalle

Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som berättar om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul.

26 sep. 2024

Betydelsen av biologisk mognad inom talangutveckling

En av våra favoritgäster, Tommy Lundberg, är tillbaka och denna gång tar vi upp två ämnen som vi varit inne lite på även i tidigare avsnitt, talangutveckling och könsindelning inom idrotten.

25 sep. 2024

Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

Jacob och Wille har tittat på forskningen kring luktsalt i avsnitt 460 av Tyngre Träningssnack.

4 sep. 2024

Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

Jacob och Wille diskuterar balansen mellan träning och återhämtning i avsnitt 459 av Tyngre Träningssnack.

28 aug. 2024

Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga

Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga dominerar i avsnitt 458 av Tyngre Träningssnack.

21 aug. 2024

Vikten av en funktionell fysik

Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.

Alex Danielsson

18 aug. 2024

40 år i gymmet – det här har jag lärt mig

Redaktören listar sina erfarenheter om vad som verkligen betyder nåt är det kommer till gymträning.

Alex Danielsson

10 aug. 2024

Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

Wille och Jacob diskuterar tre olika saker i avsnitt 456 av Tyngre Träningssnack.

7 aug. 2024

Friidrott: OS och Veteran-VM med Sunneborn

Favoriten Mattias Sunneborn berättar om sin egen träning mot både SM och VM för veteraner, men vi hinner också snacka lite om OS.

5 aug. 2024

Rutiner - att hitta tillbaka efter semestern

I dagens avsnitt började vi med en lättsam skål med Pepsi och reflekterade över hur snabbt tiden verkar flyga förbi, särskilt när vi är ur våra vanliga rutiner.

2 aug. 2024

Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

Lyssnarfrågor med Jacob och Wille i avsnitt 454 av Tyngre Träningssnack. Det blir diskussioner kring träning i hög värme och alternativ träning som man kan göra istället i fall man inte står ut.

31 juli 2024

Att jobba med träning – Unni berättar

Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form.

25 juli 2024