Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost

Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost, en perfekt start på dagen! Här får du en näringsrik frukost eller brunch som är oförskämt enkel att slänga ihop men samtidigt känns riktigt lyxig!

PS! Macros är per bulle :)

Johanna Markerius

Tidsåtgång

40 min

Näringsvärde

Baserat på 11 serveringar

Energi

280 kcal

Protein

29 g

Kolhydrater

19 g

Fett

8 g

Ingredienser

1 Portion

  • 6 dl vetemjöl

  • 2 dl vassle neutral

  • 1 dl fiberhavre

  • 1 dl creamy mjukglass

  • 5 tsk bakpulver

  • 1 krm salt

  • 5 dl grekisk yoghurt

  • 0.50 dl vatten

  • 1 msk smör

  • 1 msk olivolja

  • 2 msk färskost light

  • 2 msk sockerfri jordgubbssylt

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Sockerfria pepparkakor med protein

Sandra Gröndahl

Ris á la malta med protein och saffran

Beatrice Alderin

Proteinrik overnight oats med saffran

Nike Hansson

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Proteinrika pistagetryfflar

Frida Benjaminsson

Proteingröt med saffran och lingonfluff

Anna Jonasson

Proteinrik kanelbullegröt med äpple

Karin Axelsson

Saffransgröt med protein och blomkål

Sandra Gröndahl

Proteinpannkakor med choklad- och pistage

Karin Axelsson

Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu

Anna Jonasson

Proteinrik banana toffee nice cream

Anna Lindberg

Proteinrik ris- och blomkålsgröt

Sandra Gröndahl

Proteinrik pumpakaka med brynt smör och miso

Beatrice Alderin

Chokladtryfflar med proteinpulver

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrika kakmonster med vanilj- och pistage

Anna Jonasson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad

Njutavbramat

Proteinpudding choklad

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats dubai choklad

Anna Lindberg

Grekisk yoghurt med proteinpulver

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats med krämig choklad

Skippa Sockret

Proteinrika pistagebullar utan tillsatt socker

Johanna Markerius

Overnight oats utan chiafrön

Beatrice Alderin

Havregrynsgröt med proteinpulver och jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteingröt toppad med pistagefluff

Cassandra Klemm

Proteinpudding med smak av pistage

Anna Jonasson

Overnight oats med proteinpulver och kvarg

Karin Axelsson

Proteinrika praliner med citron- och päronsmak

Frida Benjaminsson

Proteinbollar med smak av pistage

Karin Axelsson

Proteinrika twixbars toppade med pistagenötter

Johanna Markerius

Proteinrika donuts med choklad- och pistage

Johanna Markerius