Proteinrik semmelglass i din ninja creami

Name: Proteinrik semmelglass i din ninja creami
Total time: 10 min + nedfrysning
Ingredients: 35 g vassle vaniljdrömmar; 3 dl vatten; 0.5 tsk xantangummi; 1 valfri mängd kardemumma efter smak; 2 droppar bittermandelarom eller efter smak; 1 msk lättmjölk

Älskar du semlor men vill hålla dig till dina mål? Nu kan du njuta av proteinrik semmelglass direkt i din ninja creami. Semmelglassen är gjord på vårt vassle vaniljdrömmar och kombinerar smaken av len vanilj, söt mandel och en hint av kardemumma i en svalkande, proteinboostad dessert. Perfekt som ett nyttigare alternativ till en traditionell semla, året runt.

eatandglowjonna

Vassle Vassle Vaniljdrömmar Vassle vaniljdrömmar mindre söt smak Semla Fika Dessert

Tidsåtgång

10 min + nedfrysning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

132 kcal

Protein

29 g

Kolhydrater

3 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

35 g vassle vaniljdrömmar
3 dl vatten
0.50 tsk xantangummi
1 valfri mängd kardemumma efter smak
2 droppar bittermandelarom eller efter smak
1 msk lättmjölk

Gör så här

Vispa ihop vassle, vatten, bittermandel, kardemumma och xantangummi. Häll upp i behållaren och ställ in i frysen minst 5 timmar. Mixa på programmet "light icecream". Efter första mixen, sätt på locket och spola hett vatten på sidorna ett par sekunder. Häll i 1-2 msk mjölk och mixa igen på programmet "respin" till önskad konsistens. Servera direkt!