Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma

Isabella Russo

VassleVassle VaniljdrömmarVassle vaniljdrömmar mindre söt smakFrukostBrunch
Tidsåtgång

40 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

2000 kcal

Ingredienser

1 Portion

  • 160 g havregryn

  • 40 g linfrön

  • 60 g pumpafrön

  • 60 g sötmandlar

  • 35 g rapsolja eller 40 g jordnötssmör

  • 70 g fibersirap eller annan sötning

  • 1 st äggvita (ca 40g)

  • 35 g vassle vaniljdrömmar

  • 1 valfri mängd mortlade kardemummakärnor, kanel, salt och lite vaniljpulver

Gör så här

Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma

Isabella Russo

Proteinrik mousse

Emelies kök

Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad

Karin Axelsson

Proteinrikt cookie dough bräck

Anna Jonasson

Proteinsmoothie med citron- och mango

Isabella Russo

Proteinrik päronmousse

Isabella Russo

Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel

Isabella Russo

Proteinrika mini pavlovas med jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrik jordgubbsmousse

Emelies kök

Proteinrik banankaka med pistage

Frida Benjaminsson

Protein cheesecake

Frida Benjaminsson

Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Kladdiga brownies

Alma Front

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting

Emelies kök

Proteinrik cottage cheese med vanilj

Emelies kök

Proteinrik overnight oats med citron & chia

eatandglowjonna

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Proteinrik blåbärspaj

Alma Front

Protein overnight oats blåbärspaj

Karin Axelsson

Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Skippa Sockret

Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Peach Iced Tea Glass med protein

Anna Jonasson

Marängkaka med protein

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson