Saftig och proteinrik banankaka med julkryddor

Saftig och proteinrik banankaka med julkryddor, en mjuk kaka som kan toppas olika utefter tillfälle. Vill du ha ett lyxigare fika, kör en sötare frosting. Vill du däremot ha ett snabbt mellanmål, toppa med färskost och valfritt pålägg.

Frida Benjaminsson

Tidsåtgång

45 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

631 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

91 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

  • 100 g havregryn

  • 130 g övermogen banan

  • 30 g vassle vaniljdrömmar

  • 0.50 dl vatten

  • 1 tsk kanel

  • 0.50 tsk malen ingefära

  • 0.50 tsk nejlika

  • 1 msk sötströ

  • 1 tsk bikarbonat

  • 1 g salt

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik och sockerfri banankaka

Nike Hansson

Proteinrik kesoglass med smak av semla

Anna Jonasson

Proteinrik viral japanese cheesecake kanelbulle

Anna Lindberg

Sockerfria snickersbars med protein

Skippa Sockret

Hemmagjord proteinbar med smak av semla

Sandra Gröndahl

Krämig och proteinrik jordgubbscheesecake

Frida Benjaminsson

Proteinglass med smak av semla

Frida Benjaminsson

Proteinrika kladdkakemuffins

Njutavbramat

Proteinknäcke med smak av kanelbulle

Anna Jonasson

Semmelwrap med protein

Sandra Gröndahl

Proteinknäcke med smak av choklad

Frida Benjaminsson

Proteinrika twix utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinrik semmelkladdkaka

Anna Jonasson

Proteinrika honungspuffar

Frida Benjaminsson

Proteinglass med non stop

Skippa Sockret

Proteinrik tiramisu

Johanna Markerius

Proteinrikt saffransbröd

Nike Hansson

Proteinbollar med smak av pepparkaka

Skippa Sockret

Proteinrik saffranspannakaka gjord på risgrynsgröt

Beatrice Alderin

Proteinbountys med hallon och lakrits

Skippa Sockret

Släta och proteinrika saffransbullar

Frida Benjaminsson

Proteinrik julgröt med kanel och blomkål

Sandra Gröndahl

Overnight oats med saffran och protein

Karin Axelsson

Pepparkakskladdkaka med protein

Frida Benjaminsson

Lyxiga och proteinrika hasselnötspraliner

Sandra Gröndahl

Proteinbollar på tomtegröt

Anna Jonasson

Pepparkaksbollar med protein

Karin Axelsson

Proteinrik nougatglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffransgranola på fyra ingredienser

eatandglowjonna

Proteinrik saffranskladdkaka utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Sockerfria mozartkulor med protein

Sandra Gröndahl

Proteinrik saffranskladdkaka med apelsinfrosting

Cassandra Klemm

Proteinrika dubaibollar med nutellagömma

Anna Jonasson