Overnight oats med citron

Name: Overnight oats med citron
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Svensk
Ingredients: 150 g vaniljkvarg; ½ dl mixade havregryn; ½ dl kasein solmogna citroner; ½ citron (saft + zest); Vatten + fun light lemonad till önskad konsistens och smak; Rabarberkompott; Jordgubbar; Hallon; Vindruvor; Pumpakärnor; Nötsmör

Tidsåtgång:

10 min + nedkylning över natten

Portioner:

1 portion

Receptskapare:

Nike Hansson

Kategorier:

Frukost Gröt

Overnight oats med citron som gärna toppas med rabarberkompott, färska bär och nötsmör!

Näringsvärde:

Energi: 254 kcal

Protein: 30 g

Kolhydrater: 24 g

Fett: 3 g

Gör så här:

Mixa havregryn.

Blanda ihop alla ingredienser i en matlåda och ställ in i kylen över natten.

Toppa med valfri frukt eller bär, en klick valfritt nötsmör och njut!

Ingredienser:

150 g vaniljkvarg
½ dl mixade havregryn
½ dl kasein solmogna citroner
½ citron (saft + zest)
Vatten + fun light lemonad till önskad konsistens och smak

Förslag på topping

Rabarberkompott
Jordgubbar
Hallon
Vindruvor
Pumpakärnor
Nötsmör

Köp Produkterna

750 g

I lager

Kasein Solmogna Citroner

259 SEK

Lägg i varukorg