4.5(108)
Grötmix Blåbär Kardemumma
Havregrynsgröt
129 SEK
Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma
5 min + nedkylning
Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma är den perfekta frukosten på språng men också hemma i lugn och ro. Förbered en större ladning och ha frukosten klar för hela veckan!
Näringsvärde (per portion)
Energi359 kcal
Protein31.5 g
Kolhydrater45 g
Fett5.6 g
Ingredienser
1 Portioner
Gröten
1.5 dl grötmix blåbär kardemumma
1.5 dl lättmjölk
Topping
1 dl vaniljkvarg
1 dl blåbär
Gör så här
1
Blanda grötmixen och mjölken i en burk eller ett glas och ställ in i kylen över natten.
2
När det är dags att äta gröten blandar du kvargen med nästan alla blåbär till en lila smet.
3
Klicka smeten på gröten och toppa med resten av blåbären.
Taggar
Nämnda produkter
