Slutsåld
Inga recensioner än
Proteinrik ris- och blomkålsgröt
Gröt med blomål? Japp, du läste rätt. Här får du en proteinrik ris- och blomkålsgröt gjord på vår grötmix tomtegröt samt den otippade ingrediensen blomkål vilket ger en perfekt krämighet, mättnad och näringsboost till frukost eller mellanmål!
Sandra Eriksson
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
273 kcal
Protein
21 g
Kolhydrater
37 g
Fett
4 g
Ingredienser
1 Portion
70 g grötmix tomtegröt
2.50 dl vatten
70 g blomkålsris
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Blåbärschia med vaniljkasein
Karin Axelsson
Overnight oats med Dubai choklad och jordgubbar
Anna Jonasson
Proteinrika chokladbollar med mjölkchoklad och havssalt
Josefine Bergström
Proteinrik mugcake med smak av chocolate chip cookies
Alma Front
Proteinmousse med apelsinchoklad, kokoskvarg och biscoff-crunch
Ester Eurell
Proteinrik cream of rice med smak av kladdkaka
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med päronkompott
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott
Josefine Bergström
Proteinrika chokladbollar
Emelies kök
Proteinpannkakor med brynt smör
Emelies kök
Cookie dough proteinbars
Alma Front
Proteinrika snickersbollar
Anna Jonasson
Proteinrika glasspinnar med bär
Anna Jonasson
Proteinfluff med Salted Caramel
Power by Lisa
Proteinfluff med kladdkakesmak
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av päronglass
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av jordgubb
Power by Lisa
Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör
Alma Front
Proteinpannkakor med vanilj
Alma Front
Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott
Josefine Bergström
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
Josefine Bergström
No-bake protein cheesecake med bär
Anna Jonasson
Raspberry Gelato Cheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
Isabella Russo
Proteinrik glass utan glassmaskin
Sandra Eriksson
Overnight oats med protein och somriga bär
Frida Benjaminsson
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma
Isabella Russo
Proteinrika arraksbollar med rismjöl
Frida Benjaminsson
Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan
Frida Benjaminsson
Proteinrik chokladmousse med kasein
Emelies kök
Proteinpudding med daim
Alma Front
Proteinrik mousse
Emelies kök