Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj

Karin Axelsson

Tidsåtgång

10 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 2 serveringar

Energi

1126 kcal

Protein

89.8 g

Kolhydrater

118.4 g

Fett

27.2 g

Ingredienser

1 Portion

Gröt

  • 2 l havregryn

  • 1 dl vassle vaniljdrömmar mindre söt smak

  • 2 msk chiafrön

  • 1 tsk kanel (1-2 tsk beroende på smak och tycke)

  • 2 dl lättmjölk

Topping

  • 2 st äpplen

  • 1 tsk kokosolja

  • 4 dl vaniljkvarg

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats tiramisu

Skippa Sockret

Topp 5 populäraste Vassleprotein-smakerna 2025

Viktor Söder

Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik chiapudding med smultron

Anna Jonasson

Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser

Frida Benjaminsson

Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango

Skippa Sockret

Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost

Johanna Markerius

Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen

Skippa Sockret

Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats morotskaka

Skippa Sockret

Strawberry cheesecake overnight oats med protein

Filip Ivanovic Håkansson

Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb

Karin Axelsson

Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

Nike Hansson

Proteinsmoothie med banan- och jordgubb

Karin Axelsson

Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats med choklad

Beatrice Alderin

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

Johanna Markerius

Hemgjorda proteinrika snickersbars

Johanna Markerius

Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

Njutavbramat

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Proteinrik mangoglass på keso

Frida Benjaminsson

Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb

Frida Benjaminsson

Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik citronsorbet utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

Frida Benjaminsson