Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj
Karin Axelsson
Tidsåtgång
10 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
1126 kcal
Protein
89.8 g
Kolhydrater
118.4 g
Fett
27.2 g
Ingredienser
1 Portion
Gröt
2 l havregryn
1 dl vassle vaniljdrömmar mindre söt smak
2 msk chiafrön
1 tsk kanel (1-2 tsk beroende på smak och tycke)
2 dl lättmjölk
Topping
2 st äpplen
1 tsk kokosolja
4 dl vaniljkvarg