Skip to content

Proteinrik äppelpaj med salt karamell

Proteinrik äppelpaj med salt karamell, en hälsosam och mättande twist på en klassisk favorit! Saftiga äpplen som toppas med ett krispigt smul och gärna en kula vaniljglass.

Frida Benjaminsson

Vassle Vassle salted caramel cookies Fika

Tidsåtgång

45 min

Näringsvärde

Baserat på 8 serveringar

Energi

900 kcal

Protein

52 g

Kolhydrater

143 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Fyllning

4 st äpplen
2 msk sukrin melis
0.50 msk kanel
0.50 krm salt

Havretäcke

3 dl havregryn
0.50 dl mandelmjöl
130 g äggvita
2 msk sukrin melis
20 g sockerfri karamellsirap
15 g vassle salted caramel cookies
0.50 tsk salt

Gör så här

Sätt ugnen på 175 grader. Ta fram en pajform ca 20-25 cm i diameter. Skapa äpplen och skär dom tunt. Fördela nu jämnt över formen och strö sedan över kanel, sukrin melis, salt och blanda runt allt väl. Blanda ihop alla ingredienser till havretäcket i en bunke, sprid ut över äpplena jämnt fördelat.Grädda nu pajen mitt i ugnen cirka 35 minuter eller tills havretäcket har fått en fin gyllene färg. Låt svalna och servera gärna med glass, vaniljsås eller kaseinpudding.

Utvalda produkter

14

Vassle Salted Caramel Cookies

900g

349 SEK

Liknande recept

Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott

Josefine Bergström

Proteinrik mannafrutti med jordgubbar

Josefine Bergström

No-bake protein cheesecake med bär

Anna Jonasson

Raspberry Gelato Cheesecake

Josefine Bergström

Proteinrik glass utan glassmaskin

Sandra Eriksson

Overnight oats med protein och somriga bär

Frida Benjaminsson

Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma

Isabella Russo

Proteinrika arraksbollar med rismjöl

Frida Benjaminsson

Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan

Frida Benjaminsson

Proteinrik cookie dough-kladdkaka

Sandra Eriksson

Frozen protein cheesecake i glas

Emelies kök

Proteinkladdkaka i miniformat

Emelies kök

Proteinrik chokladmousse med kasein

Emelies kök

Proteinpudding med daim

Alma Front

Proteinrik mousse

Emelies kök

Proteinrika chokladbollar med havssalt

Alma Front

Proteinrik mugcake med choklad

Alma Front

Proteinrik glass med mango och passionsfrukt

Emelies kök

Proteinrikt cookie dough bräck

Anna Jonasson

Proteinsmoothie med citron- och mango

Isabella Russo

Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel

Isabella Russo

Proteinrika mini pavlovas med jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrika kolasnittar med banan och toffee

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med pistage

Frida Benjaminsson

Protein cheesecake

Frida Benjaminsson

Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Kladdiga brownies

Alma Front

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting

Emelies kök

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Proteinrik blåbärspaj

Alma Front

Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting

Njutavbramat

Protein wienerbröd

Skippa Sockret