4.5(233)
Vassle Vaniljdrömmar
900g
399 SEK
Proteinpannkakor i ugn
30 min
Letar du efter ett smidigt och gott sätt att få i dig mer protein? Dessa proteinpannkakor i ugn är ett perfekt alternativ för dig som vill ha något snabbt, näringsrikt och riktigt gott. Med vårt vassle vaniljdrömmar får pannkakan en naturligt söt och fyllig smak. Att göra pannkakor i ugn är både enkelt och tidseffektivt. Du slipper steka flera omgångar och kan istället laga allt i en form på en gång, win-win!
Näringsvärde (per portion)
Energi411 kcal
Protein40 g
Kolhydrater35 g
Fett12 g
Ingredienser
1 Portioner
Pannkakor
1.5 dl vaniljkvarg
2 st ägg
0.5 dl vaniljdrömmar
2 msk vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
1 par klickar honung
1 msk mjölk
1 nypa salt
Topping
1 mängd valfria bär
Gör så här
1
Sätt ugnen på 180 grader.
2
Häll ner vaniljkvarg och ägg direkt i en ugnssäker matlåda eller form, blanda runt med en gaffel.
3
Tillsätt protein, mjöl, vaniljsocker, bakpulver och några klickar honung och blanda runt.
4
Avsluta med mjölk och en nypa salt och blanda runt.
5
Toppa med valfria bär och baka av i ugnen cirka 20 minuter.
