Proteinpannkakor i ugn

Name: Proteinpannkakor i ugn - enkelt, nyttigt och perfekt till frukost eller mellanmål
Total time: 30 min
Ingredients: 1.5 dl vaniljkvarg; 2 st ägg; 0.5 dl vaniljdrömmar; 2 msk vetemjöl; 1 tsk vaniljsocker; 1 tsk bakpulver; 1 par klickar honung; 1 msk mjölk; 1 nypa salt

Letar du efter ett smidigt och gott sätt att få i dig mer protein? Dessa proteinpannkakor i ugn är ett perfekt alternativ för dig som vill ha något snabbt, näringsrikt och riktigt gott. Med vårt vassle vaniljdrömmar får pannkakan en naturligt söt och fyllig smak.
Att göra pannkakor i ugn är både enkelt och tidseffektivt. Du slipper steka flera omgångar och kan istället laga allt i en form på en gång, win-win!

Alma Front

Vassle Vassle Vaniljdrömmar Vassle vaniljdrömmar mindre söt smak Frukost Lunch Brunch Proteinrika Mellanmål

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

411 kcal

Protein

40 g

Kolhydrater

35 g

Fett

12 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

1.50 dl vaniljkvarg
2 st ägg
0.50 dl vaniljdrömmar
2 msk vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
1 par klickar honung
1 msk mjölk
1 nypa salt

Topping

1 mängd valfria bär

Gör så här

Sätt ugnen på 180 grader. Häll ner vaniljkvarg och ägg direkt i en ugnssäker matlåda eller form, blanda runt med en gaffel. Tillsätt protein, mjöl, vaniljsocker, bakpulver och några klickar honung och blanda runt. Avsluta med mjölk och en nypa salt och blanda runt. Toppa med valfria bär och baka av i ugnen cirka 20 minuter.