Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

En proteinrik ugnspannkaka med len vaniljsmak som gör det enkelt att uppgradera en klassiker. Den här varianten är gjord med vårt populära vassle vaniljdrömmar och ger en fluffig, mättande ugnspannkaka med högre proteininnehåll än den traditionella versionen.
Perfekt som en nyttigare lunch, ett mättande mellanmål eller efter träning när du vill fylla på med protein utan att kompromissa med smaken.

Boostbybalance

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

779 kcal

Protein

67 g

Kolhydrater

75 g

Fett

22 g

Ingredienser

1 Portion

  • 2 st ägg

  • 1 dl keso

  • 1 dl vassle vaniljdrömmar

  • 1 dl vetemjöl

  • 1 dl havregryn

  • 1 dl mjölk

  • 1.50 tsk bakpulver

  • 0.50 tsk kardemumma

  • 1 nypa salt

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Kladdiga brownies

Alma Front

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting

Emelies kök

Proteinrik cottage cheese med vanilj

Emelies kök

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Proteinrik blåbärspaj

Alma Front

Kollagen isbitar med persikosmak

Anna Jonasson

Protein overnight oats blåbärspaj

Karin Axelsson

Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos

Njutavbramat

Proteinbars med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Skippa Sockret

Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika cookie dough bollar

Sandra Eriksson

Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt

Boostbybalance

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinrika majskakor med jordnötssmör

eatandglowjonna

Kaseinpudding med nougat

Karin Axelsson

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Peach Iced Tea Glass med protein

Anna Jonasson

Vegansk marängkaka med protein

Frida Benjaminsson

Proteinrika kanelbullar med frosting

Skippa Sockret

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrik banankaka med kasein

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna