5.0(3)
Vassle Vaniljdrömmar 400g
400g
199 SEK
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
30 min
En proteinrik ugnspannkaka med len vaniljsmak som gör det enkelt att uppgradera en klassiker. Den här varianten är gjord med vårt populära vassle vaniljdrömmar och ger en fluffig, mättande ugnspannkaka med högre proteininnehåll än den traditionella versionen. Perfekt som en nyttigare lunch, ett mättande mellanmål eller efter träning när du vill fylla på med protein utan att kompromissa med smaken.
Näringsvärde (per portion)
Energi779 kcal
Protein67 g
Kolhydrater75 g
Fett22 g
Ingredienser
1 Portioner
2 st ägg
1 dl keso
1 dl vassle vaniljdrömmar
1 dl vetemjöl
1 dl havregryn
1 dl mjölk
1.5 tsk bakpulver
0.5 tsk kardemumma
1 nypa salt
Gör så här
1
Lägg alla ingredienser i en skål och mixa med stavmixer till en slät smet.
2
Häll smeten i en avlång bak- eller ugnsform.
3
Baka av i ugnen cirka 15 minuter.
4
Toppa förslagsvis med vaniljkvarg och färska jordgubbar.
