3.5(17)
Kasein Salted Caramel Cookies
750g
299 SEK
Proteinbars med salted caramel
20 min
Gör dina egna proteinbars med härlig smak av salted caramel! De här barsen är ett enkelt och gott sätt att få in extra protein i vardagen och passar perfekt som mellanmål, efter träningen eller när du är sugen på något sött. Med Tyngre Kasein Salted Caramel Cookies får barsen en krämig smak av salted caramel och en härlig proteinrik bas. Ett smidigt recept som är enkelt att förbereda och ha redo i kylen när sötsuget eller hungern slår till.
Näringsvärde (per portion)
Energi54 kcal
Protein4.4 g
Kolhydrater9.8 g
Fett2 g
Ingredienser
11 Portioner
50 g kasein salted caramel cookies
50 g havregryn
60 g sötströ
1 nypa salt
3 g fibersirap eller honung
1 dl lättmjölk
50 g smält choklad
Gör så här
1
Blanda ihop de torra ingredienserna i en skål eller bunke.
2
Häll i 1dl mjölk och jobba ihop smeten. Om den känns för torr, tillsätt lite mer mjölk tills du får en fastare smet/deg.
3
Tryck ut smeten på ett bakplåtspapper i så tunt eller tjockt lager du vill ha.
4
Smält chokladen och fördela ut över smeten.
5
Ställ in i frysen för att låta chokladen stelna helt. Dela sen i så många bars eller rutor du vill ha.
Taggar
Nämnda produkter
