12 pack
4.8(74)
Barebells Caramel Choco 12-pack
55g x 12st
259 SEK
Proteinpuckar
30 min + nedkylning
Har ni någonsin använt messmör i bakverk? Då är det dags nu!! Här kommer ett par ruskigt krämiga och goda proteinpuckar att överraska fikagästerna med framöver... mums!
Näringsvärde (per portion)
Energi223 kcal
Protein127 g
Kolhydrater219 g
Fett91 g
Ingredienser
6 Portioner
2 st Barebells caramel coco
100 g messmör natur (de osötade med mindre fett)
35 g kasein vaniljdrömmar
50 g havredryck
100 g mörk sockerfri choklad
6 st muffinsformar
Gör så här
1
Smält chokladen i vattenbad eller försiktigt i micron och fyll varje form med lite choklad och cirkulera lite så chokladen fastar en bit upp på kanten och ställ in i frys tills chokladen stelnat.
2
Mixa nu alla ingredienser till en jämn smet (jag använde en matberedare).
3
Ta fram formarna och fördela ut smeten i varje form och häll över det sista av chokladen på toppen och samma här cirkulera lite så den fördelar sig jämt.
4
Förvaras i kyl eller frys tills det är dags att servera!
Taggar
Nämnda produkter
