Mugcake kladdkaka

Proteinrik mugcake med smak av kladdkaka, den perfekta desserten när du inte har tålamod att vänta.. In i micron någon minut, toppa och ät!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

387 kcal

Protein

35 g

Kolhydrater

27 g

Fett

15 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

  • 35 g havregryn

  • 1 tsk kakao

  • 1 tsk olivolja eller rapsolja

  • 2 tsk sötströ

  • 1.40 dl vatten (cirka)

Topping

  • 35 g kasein kladdkaka

  • 1.40 dl vatten (cirka)

  • 50 g hallon

  • 15 g jordnötssmör

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik chokladgröt

Julia Samuelsson

Kladdkaka med hasselnötter och brynt smör

Skippa Sockret

Overnight oats med hallon och choklad

eatandglowjonna

Kladdkaka med hasselnöt

Sandra Gröndahl

Kladdkakebollar

Julia Samuelsson

Kladdkakecookies

eatandglowjonna

Cheesecake brownies

Sandra Gröndahl

Mugcake med choklad och havssalt

Nike Hansson

Mugcake med blåbär- & vanilj

Julia Samuelsson

Proteinrika chokladpannkakor

Julia Samuelsson

Banangröt

eatandglowjonna

Mugcake choklad

Nike Hansson

Kaseinpudding med smak av snickers

Nike Hansson

Mugcake snickers

Frukostfantasten

Proteinrika cake pops

Skippa Sockret

Crêpes med banan & chokladfyllning

eatandglowjonna

Mugcake kladdkaka

eatandglowjonna

Overnight oats med kladdkakefluff

eatandglowjonna

Hallon- & chokladbollar

Solsidann29

Overnight oats med hallon- & choklad

eatandglowjonna

Kladdkaka med citronfluff

eatandglowjonna

Lyxiga chokladbollar

Julia Samuelsson

Apelsin- och chokladtryfflar

Skippa Sockret

Kaffebollar

Solsidann29

Chokladtryfflar

Skippa Sockret

Enkla proteinbars

Skippa Sockret

Chokladbollar

Skippa Sockret

Fudge brownies

Filip Ivanovic Håkansson

Proteinrik nutellapizza

Filip Ivanovic Håkansson

Proteinbollar med kolagömma

Solsidann29

Chokladbollar med brynt smör

Skippa Sockret

Ugnsbakad chokladgröt

Julia Samuelsson

Kladdkaka med hasselnötskräm

Wiktoria Ahlin