4.5(233)
Vassle Vaniljdrömmar
900g
399 SEK
Proteinrik knäck med vaniljsmak
20 min + nedfrysning
Proteinrik knäck med vaniljsmak på endast 3 ingredienser! Äts direkt från frysen när suget slår till, succe!
Näringsvärde (per portion)
Energi285 kcal
Protein43 g
Kolhydrater5 g
Fett10 g
Ingredienser
1 Portioner
50 g vassle vaniljdrömmar
15 g jordnötssmör
1 msk vatten (eventuellt 1,5 msk)
Gör så här
1
Blanda samman proteinpulver och jordnötssmör i en bunke ordentligt.
2
Tillsätt succesivt vatten men låt det inte bli för löst/kladdigt. Skulle den bli för lös kan du tillsätta mer proteinpulver.
3
Fördela nu smeten på ett bakplåtspapper (jag körde runt på cirka 2-3mm).
4
Ställ in i frysen minst 2 timmar för att sedan ta ut det och bryta till önskad storlek, för mig blev det cirka 20 st.
5
Lägg snabbt över i en burk och förvara fortsatt i frysen så att de inte klibbar ihop.
6
Äts direkt från frysen när du blir sugen!
Taggar
Nämnda produkter
