Skip to content

Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser

Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser. Fyll upp frysen med dessa bräck så har du alltid ett perfekt iskallt snacks när chokladsuget slår till!

Frida Benjaminsson

Vassle Vassle Mjölkchoklad Med Havssalt Snacks

Tidsåtgång

5 min + nedfrysning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

190 kcal

Protein

36 g

Kolhydrater

3 g

Fett

4 g

Ingredienser

1 Portion

50 g vassle mjölkchoklad med havssalt
50 ml kallt vatten
3 st steviadroppar mörk choklad

Gör så här

Blanda samtliga ingredienser i en bunke. Vik ett normalstort bakplåtspapper på mitten (lågsida/långsida). Vik upp på nytt. Häll smeten centralt på ena pappershalvan. Vik över den andra delen och platta försiktigt ut chokladsmeten ca 1mm tunt. Placera i frysen 2-3 timmar. Knäck i bitar snabbt då de smälter fort och förvara i en matlåda i frysen tills det är dags att äta. TIPS! Passar även perfekt som topping på glass.

Liknande recept

Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Proteinrik blåbärspaj

Alma Front

Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos

Njutavbramat

Proteinbars med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika cookie dough bollar

Sandra Eriksson

Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt

Boostbybalance

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinrika majskakor med jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Peach Iced Tea Glass med protein

Anna Jonasson

Nyttiga jordnötsbars med protein

Karin Axelsson

Marängkaka med protein

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Påskcookies med protein

Frida Benjaminsson

Proteintryfflar med pistage- och vit choklad

Beatrice Alderin

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinbars med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Frasiga våfflor med proteinpulver

Ban Khiali

Proteinrika cookie dough-tryfflar med kikärtor

Anna Jonasson

Lyxiga proteinbollar med apelsinchoklad

Njutavbramat

Proteinglass med apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Chokladdoppade proteinbollar med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm

Anna Jonasson

Proteincookies med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Proteinglass med lakrits- och gräddkola

Frida Benjaminsson