PWOs med otillåtna och troligen farliga ämnen
Det finns av allt att döma gott om produkter därute som innehåller minst sagt diskutabla ämnen. Och det är dem Gudiol vill diskutera.
Jacob Gudiol
11 nov. 2014
Artiklar
Forskning
406 resultat
Vad händer om du äter mer eller mindre än du behöver?
Den femte och avslutande delen i ämnet energibalans.
Jacob Gudiol
9 nov. 2014
Förbruka energi via rörelse
Dags för den fjärde delen i vår faktaspäckade serie om energi.
Jacob Gudiol
6 nov. 2014
Kan man bli fet av proteinshakes?
En del hävdar det, medan andra menar motsatsen. Med några färska studier i nypan reder Jacob Gudiol ut begreppen.
Jacob Gudiol
22 okt. 2014
Vi är alla sneda och obalanserade
Är det ovanligt att dras med fysiska obalanser, och är det förenat med ökad skaderisk?
Jacob Gudiol
19 okt. 2014
Vem har nytta av olympiska lyft?
Olympiska lyft – ryck & stöt – är verkligen på modet nu. Men för vem gör de egentligen störst nytta?
Jacob Gudiol
16 okt. 2014
Periodiseringsmatchen – Linjär vs Vågformig
Gör det någon märkbar skillnad i resultat beroende på hur du periodiserar din träning?
Jacob Gudiol
14 okt. 2014
Rockring för att toppa formen?
Är det verkligen möjligt? Ja, en ny studie hintar i alla fall om att det är möjligt att omfördela delar av kroppsfettet.
Jacob Gudiol
12 okt. 2014
Mästarmötet: Ryckböj vs Knäböj
Vilken böjövning är egentligen mest effektiv?
Jacob Gudiol
30 sep. 2014
Bra med ätardagar under diet?
Är det bättre att ligga på ett konstant energiunderskott, eller bör man variera mer?
Jacob Gudiol
12 sep. 2014
