Kommer du bli fet av all extra julmat?
God Jul, liksom. Eller ska vi ta det lugnt med ätandet? Jacob Gudiol tar på sig tomteluvan och reder ut frågan.
Jacob Gudiol
22 dec. 2014
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
233 resultat
God Jul, liksom. Eller ska vi ta det lugnt med ätandet? Jacob Gudiol tar på sig tomteluvan och reder ut frågan.
Jacob Gudiol
22 dec. 2014
Att man blir större och starkare av steroider är välkänt. Men är det ett förhållande som är permanent? Jacob Gudiol brottar tag i det.
Jacob Gudiol
12 dec. 2014
Så kallade energidrycker innan styrkepassen – funkar det? Jacob Gudiol reder ut frågan.
Jacob Gudiol
5 dec. 2014
Räcker det med att pumpa ur musklerna för att få resultat, eller krävs det vissa vikter för att nå dit?
Jacob Gudiol
3 dec. 2014
Att stretching kan vara negativt för prestationsförmågan är något vi misstänkt länge. Nu går forskningsrönen lite längre än så.
Jacob Gudiol
30 nov. 2014
Den evinnerliga frågan: får man någon extra fettförbränningseffekt av att träna på fastande mage, eller är det bara nys? Jacob Gudiol kollar på den senaste forskningen och ger dig svaret.
Jacob Gudiol
26 nov. 2014
Det mesta tyder på att tillskott av antioxidanter är negativt för träningsresultaten. Men hur stor negativ effekt ger de? Och gäller samma förhållande vid intag av särskilt nyttiga livsmedel?
Jacob Gudiol
14 nov. 2014
Det finns av allt att döma gott om produkter därute som innehåller minst sagt diskutabla ämnen. Och det är dem Gudiol vill diskutera.
Jacob Gudiol
11 nov. 2014
Den femte och avslutande delen i ämnet energibalans.
Jacob Gudiol
9 nov. 2014
Dags för den fjärde delen i vår faktaspäckade serie om energi.
Jacob Gudiol
6 nov. 2014
Del 3 i vår populära, och lärorika, serie om energi är här!
Jacob Gudiol
3 nov. 2014