Inspiration

Du behöver inte förstå, och du behöver verkligen inte älska någonting. Du behöver bara röra på dig lite grann.

Det finns massor av saker som gör ont i crossfit, men här är en lista över mina topp tre.

Det är helt OK att låta bli. Men om du vill expandera både ditt fysiska och mentala välmående har du här en behändig – om än jobbig – lista att brotta tag i.

Vi antar att träning är din passion, eller åtminstone ett stort intresse? Om svaret är ett rungande “ja!” är steget inte långt till att du kanske också är träningsfanatiker.

Våga ha långtråkigt.

Begrips?

Den är med hela tiden, den rackaren. I sängen när vi ska sova. På muggen. Och även när vi pratar med andra i verkliga livet.

En inblick i en förälders vardag, när det kommer till träning i kombination med barn.

Cool fest när Barebells släpper ny serie med glass.

Ungar ska få röra sig enkom för att det är kul.

Vi behöver hitta tillbaka till det enkla.