Artiklar

Träning

254 resultat

  • "Du tränar för mycket!"

    Varför får vi som tränar så ofta stå vid skampålen?

    Sebastian Avindell

    19 aug. 2016

  • Jo, du hinner visst...

    Ursäkter är sällan ett fullgott skäl till att slippa träning.

    Sebastian Avindell

    16 aug. 2016

  • Klusterset med tunga vikter eller klassisk styrketräning?

    Jacob granskar en ny studie som jämfört fyra olika träningsmetoder.

    Jacob Gudiol

    8 aug. 2016

  • Semestern och den försvunna träningen

    Ta det lugnt i sommar. Men inte för lugnt.

    Sebastian Avindell

    14 juli 2016

  • Sluta se ner på varandras träningsformer

    Lägg istället energin på din egen träning.

    Daniel J Larsson

    18 maj 2016

  • Jag är beroende. Hoppas du är det med.

    Alla beroenden är inte av ondo.

    Daniel J Larsson

    27 apr. 2016

  • Helkroppspass eller 3-split för rugbyspelare

    Ny studie slår än en gång fast att det förmodligen är bättre att träna så ofta du kan.

    Jacob Gudiol

    14 apr. 2016

  • Nya tag

    Och inte vilka tag som helst. Vi talar såklart om årtag.

    Alex Danielsson

    15 mars 2016

  • Barn och rörelseglädje

    Kalle Zackari Wahlströms nya serie "Gympaläraren" belyser på ett mycket angeläget sätt att våra barn rör sig allt mindre. Men vad är det som gjort det så? Vad är det som hänt, och vem är ansvarig?

    Sebastian Avindell

    9 mars 2016

  • Den lyftande kvinnan – muskler är det nya svarta

    Äntligen tar tjejerna plats på riktigt där bland hantlar, stänger & vikter.

    Sebastian Avindell

    3 mars 2016

  • Löpning utomhus oftast bättre än att springa på löpband

    Det mesta talar för att det är aningen bättre att möta världen utomhus än inne på bandet.

    Jacob Gudiol

    13 feb. 2016