
Träning

Bli stark på riktigt – Lär dig av Johannes Årsjö!
Johannes Årsjö

Övrigt


Corona-viruset skördar onekligen sina offer. Men hur blir det med tävlingarna i våra favoritsporter? Och hur påverkas vår egen träning? Här är vår samlade uppfattning just nu. Artikeln uppdateras löpande.
Corona-viruset – så påverkas våra sporter, och din egen träning
Du har såklart redan noterat att världen inte längre är sig lik. Av för mig rätt oklara anledningar råder det nu tydligen närmast krigslik brist på allt från Skogaholms-limpa till toapapper. Galen är den, vår samtid, helt klart.
Därför är det kanske läge att inleda med att slå fast det alldeles uppenbara: Ta det lugnt, och försök att leva som vanligt. Ska du nu prompt göra någonting extra så kan du ju istället för att hamsterhandla allt möjligt tänka på följande:
Är du sjuk – håll dig hemma! Dels för din egen skull, men FRAMFÖRALLT för oss andra. Vi vill inte ha det du har.
Tvätta händerna. Som förälder till ett gäng nu vuxna barn så trodde jag att jag mässat om detta för sista gången, men tydligen inte. Tvätta händerna ofta och ordentligt. Det mesta talar för att tvål och vatten gör det jobbet alldeles utmärkt.
Om du är frisk och går och tränar – se för fasen till att torka av utrustningen efter dig. Alla gym med självaktning har nu massor av sprit och rengöringsmedel tillgängliga, så det är nu bara snuskiga korkskallar som inte använder det.
Med den moralkakan levererad – vad händer nu med tävlingarna i våra olika favoritsporter? Vilka tävlingar är påverkade av allt detta och vad händer i stället? Och på vilket sätt påverkas vår egen träning?
Här har vi försökt sammanfatta läget, så som vi just nu uppfattat det.
21 mars – Better Bodies Challenge, Stockholm: INSTÄLLT
28 mars – Battle of Sweden, Borås: INSTÄLLT
12 april – Stockholm Classic, Stockholm: INSTÄLLT
18 april – Sweden Grand Prix, Malmö: INSTÄLLT, körs istället 4-5 september
Håll dig uppdaterad här.
5-8 mars – Arnold Classic, Columbus, USA: Kördes utan publik
20-22 mars – Arnold Classic Australia, Melbourne: INSTÄLLT
18-19 april – Fitness Classic, Jyväskylä, Finland: INSTÄLLT, körs den 6 juni
6-10 maj – EM, Santa Susanna, Spanien: INSTÄLLT, körs istället 17-22 juni
15-17 maj – Arnold Classic Africa, Sydafrika: INSTÄLLT
16 mars-10 maj – Samtliga NPC- och IFBB Pro-tävlingar i USA: INSTÄLLT.
Håll dig uppdaterad här.
26-29 mars – SM, klassiskt, SL & BP, seniorer, Umeå: INSTÄLLT
2-19 april – Serieomgång 2: INSTÄLLT
26 april – Årsmöte SSF, Örebro: FRAMFLYTTAT
24 april-3 maj – Landsdelsmästerskap: INSTÄLLT
Håll dig uppdaterad här.
9-14 mars – EM, klassiskt, veteraner, Albi, Frankrike: Genomförs enl plan
26 april-3 maj – VM, SL, masters, Sydafrika: INSTÄLLT
28-29 mars – SBD Sheffield, England: INSTÄLLT
4-10 maj – EM, utrustad SL, Danmark: INSTÄLLT
15-23 maj – VM, BP, Tjeckien: INSTÄLLT
Håll dig uppdaterad här.
19-22 mars – Unga Starka Män, Läger 2, Mockfjärd: INSTÄLLT
20-22 mars – Projekt Unga Tjejer / Unga Killar, Mjölby: INSTÄLLT
26 mars – Årsmöte Stockholms TF, Solna: INSTÄLLT
28 mars – Årsmöte Skåne-Hallands TF, Landskrona: INSTÄLLT
28 mars – Årsmöte Södra Norrlands TF, Sundsvall: INSTÄLLT
28 mars – Nationell Tävling, Bergsjö: INSTÄLLT
31 mars – Åsmöte Västra Svealands TF, Borlänge: INSTÄLLT
31 mars – U14-serien, omg 1: INSTÄLLT
1 april – U14-serien, omg 2: INSTÄLLT
1 april – Årsmöte Västra Götalands TF, Vara: INSTÄLLT
10-12 april – Pilotprojekt Unga Killar, läger 2, Mockfjärd: INSTÄLLT
17 april – STF, styrelsemöte, Örebro: INSTÄLLT
18 april – STF, Distriktsledarkonferens, Örebro: INSTÄLLT
19 april – STF, årsmöte, Örebro: INSTÄLLT
22-26 april – Allsvenska serien, omg 2: INSTÄLLT
25-26 april – Elitserien, omg 2: INSTÄLLT
25 april – Allsv serie/Elitserie, Gävle: INSTÄLLT
30 april-3 maj – Unga Starka Män, lägger 3, Mockfjärd: INSTÄLLT
9-10 maj – SM, ungdomar, Bergsjö: INSTÄLLT
16 maj – Bosselyftet, Borlänge: INSTÄLLT
Håll dig uppdaterad här.
13 mars – IWF Congress, Rumänien: INSTÄLLT
14-21 mars – VM, juniorer, Rumänien: INSTÄLLT
4-12 april – EM, Ryssland: INSTÄLLT
13-20 april – Afrikanska Mästerskapen: INSTÄLLT
16-25 april – Asiatiska Mästerskapen: INSTÄLLT
18-24 april – Pan-Amerikanska Mästerskapen: INSTÄLLT
21-24 april – Oceania, junior- & senior: INSTÄLLT
Håll dig uppdaterad här.
-
28-29 mars – CrossFit German Throwdown, Berlin: INSTÄLLT
24-26 april – CrossFit Italian Showdown, Riccione: INSTÄLLT, körs i stället online!
8-10 maj – Asia Crossfit Championships, Shanghai: INSTÄLLT, körs 5-7 juli
Håll dig uppdaterad här.
30 maj – Bromöllas Strongest: Körs enligt plan.
6-7 mars – Arnold Pro Strongwoman, Columbus, USA: Kördes utan publik
6-7 mars – Arnold Strongman Classic, Columbus, USA: Kördes utan publik
25-31 mars – SM-veckan (med bl a Armbrytning), Luleå/Boden: INSTÄLLT
Även den civila träningsindustrin är påverkad, och många gym har därför beslutat sig för att införa begränsningar i tillgänglighet. Så här ser läget bland gymmen och kedjorna ut just nu:
Actic: Öppet som vanligt.
Barry's, Stockholm: Stängt.
Bergslagen Sportcenter, Köping: Öppet som vanligt.
Delta Gym, Stockholm: Öppet som vanligt.
Exhale Gym, Göteborg: Öppet som vanligt.
First Class: Öppet som vanligt.
Fitness 24/7: Öppet som vanligt.
Friskis & Svettis: Öppet som vanligt, dock för max 500 personer.
Gymmet: Öppet som vanligt.
Ironworks Gym, Sundsvall & Göteborg: Öppet som vanligt.
Member 24: Öppet som vanligt.
Metropolis Gym, Stockholm: Enlig uppgift stängt.
Motala Fitness Center, Motala: Öppet som vanligt.
Nordic Wellness: Öppet som vanligt, ställer dock in events. Inför online-träning.
Saint Iron Gym, Göteborg: Öppet som vanligt.
SATS: Helt stängt 12-25 mars. Inför online-träning.
TryggaFItness, Bromölla och Kristianstad: Öppet som vanligt.
World Class: Öppet som vanligt.
Saknar du ditt gym och uppgifter om öppettider i listan? Droppa ett mail till mig direkt så uppdateras listan löpande.
Återigen: Ta det lugnt, och försök att leva som vanligt, men tänk på följande:
Är du sjuk – håll dig hemma! Vi vill inte ha det du har.
Tvätta händerna, ofta och ordentligt. Det mesta talar för att tvål och vatten gör det jobbet alldeles utmärkt.
Om du är frisk och går och tränar – se för fasen till att torka av utrustningen med sprit efter dig!
Så – återgå.
