Varukorg

Fri frakt över 500 SEK

Support Logga in
Butik
Sök
Tyngre Träningssnack

Fördelar och nackdelar med att bara köra gruppträningspass på gymmen

Wille och Jacob diskuterar två lyssnarfrågor. Den första handlar om fördelar och nackdelar med gruppträningspassen på gymmen.
01. Tyngre Träningssnack

Fördelar och nackdelar med att bara köra gruppträningspass på gymmen

02. Tyngre Bänkpress

Inför Bänkpress-VM 2023

03. KOST

Hälsosamma och billiga livsmedel – Dietisten tipsar

04. Hälsoveckan by Tyngre

Personerna som låtsas som att de vet mer än alla andra

05. En Tyngre Podd

Pischa och Mange snackar kost

06. Tyngre Radio

Mangling med inkomna frågor

07. Kondition

Hoppträning förbättrar löpekonomin

08. Tyngre Kraftsport

Extraavsnitt inför Emils och Eddies start i helgen!

09. Fredagsmys

Snösnack i Fredagsmys

10. Tyngre Kraftsport

Johan Espenkrona Strongman

Mest läst

Kost

Hälsosamma och billiga livsmedel – Dietisten tipsar

Att hålla koll på priserna i mataffären är extra aktuellt just nu. Maten har blivit dyrare och för många svider de höjda matkostnaderna i plånboken.
Kost

Kaseinfluff – så gör du!

Det magiska ”proteinfluffet” som alla snackar om. Vad är det egentligen och hur gör man?
Kost

Protein – vad är det för skillnad på vassle och kasein?

En av de vanligaste frågorna vi får här på redaktionen är just den om skillnaden mellan vassle och kasein. Vad är mest effektivt, hur använder man de olika varianterna bäst, och spelar det egentligen någon roll vad man väljer?
Forskning

Uppladdningsfas med kreatin – spelar det någon roll och hur gör man?

Kreatin under luppen igen, där en ny studie ger en del svar, men ställer också minst lika många frågor.
Kost

3 tips på hur du får i dig mer protein

Protein hjälper oss att skydda de muskler vi har och gör också att vi får enklare att bygga nya. Protein är därmed muskelmassans bästa vän.

Nya poddavsnitt

Tyngre Bänkpress

Inför Bänkpress-VM 2023
Tyngre Träningssnack

Fördelar och nackdelar med att bara köra gruppträningspass på gymmen
Hälsoveckan by Tyngre

Personerna som låtsas som att de vet mer än alla andra
Tyngre Radio

Mangling med inkomna frågor
En Tyngre Podd

Pischa och Mange snackar kost
Tyngre Kraftsport

Extraavsnitt inför Emils och Eddies start i helgen!
Tyngre Kraftsport

Johan Espenkrona Strongman

Nya produkter

Bläddra bland våra senaste nyheter.

24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
Softbar – 55 g x 12
I lager
Lägg i varukorg
750 g
Åter i lager: 20/04/2023
Tillfälligt slutsåld
900 g
Åter i lager: 20/04/2023
Tillfälligt slutsåld
12 x 55 g
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
500 g
Åter i lager: 08/02/2023
Tillfälligt slutsåld
Softbar – 55 g x 12
I lager
Lägg i varukorg
Ris 750g
I lager
Lägg i varukorg
Softbar – 55 g x 12
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
Tillfälligt slutsåld
Tillfälligt slutsåld
600 g
I lager
Lägg i varukorg
400 g
I lager
Lägg i varukorg
400 g
I lager
Lägg i varukorg
900 g
I lager
Lägg i varukorg
750 g
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
750g
I lager
Lägg i varukorg
Manna 750g
I lager
Lägg i varukorg
750g
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
45g
I lager
Lägg i varukorg
Softbar – 55 g x 12 st
I lager
Lägg i varukorg
400 g
I lager
Lägg i varukorg
I lager
Välj alternativ
750g
I lager
Lägg i varukorg

Styrketräning

Tyngre Kraftsport

William Valkeaoja om konditionsträning och styrketräning

Hur många gram muskler tappar du för varje kilometer du springer? Att kombinera styrketräning med konditionsträning har inom styrketräningsvärlden i många år varit självklart som kontraproduktivt.
Kondition

Att träna kondition före styrka

Hur undviker du att tappa explosiv styrka från din konditionsträning? Ny studie menar att du inte tappar nämnvärt i styrka oavsett hur dina intervaller ser ut.
Träning

Push-Pull-Legs – en split för dig?

Man kan genomföra sina styrkepass på flera olika sätt. Här kommer ett tips på ett effektivt och populärt träningsupplägg: P-P-L.
Tyngre Radio

Nybörjarträning med Wille

Den silkeslene Wille Valkeaoja ger oss sin uppfattning om olika strategier för att ta tag i träningen på riktigt.
Tyngre Bänkpress

Sluta träna så tungt!

Styrketräning kan komma i flera olika former. När man tränar för att bli starkare betyder nästan indirekt styrketräning tung styrketräning.
Tyngre Bänkpress

Bänkpressen

Josef Eriksson tillsammans med Axel Samuelsson, som varit med i podden vid flera tillfällen, har nu skapat en digital tidning – Bänkpressen.

Våra poddar

En Tyngre Podd

Tyngre Sport

Lev lite by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

Golf Focus

Tyngre Bänkpress

Tyngre Radio

Break A Leg by Tyngre

Tyngre Distans

Tyngre Rubriker

Tyngre Träningssnack

Tyngre Old School

Tyngre Dietistpodden

Tyngre Fredagsmys

Tyngre Wod Pod

Tyngre Kraftsport

Tyngre Rehab

Tyngre ämnen

1 Alkohol (8 artiklar) 2 Armbrytning (17 artiklar) 3 Bänkpress (218 artiklar) 4 Corona (43 artiklar) 5 Crossfit (264 artiklar) 6 Fitness (522 artiklar) 7 Kondition (126 artiklar) 8 Rehab (140 artiklar) 9 Styrka (99 artiklar)

Tyngre YouTube

Den ofrivillige golfreportern – VW Invitational 2022

Viktor har fått i uppdrag att täcka den årliga golftävlingen Vitamin Well Invitational... Men han avskyr golf.
YouTube

Sveriges bästa bordshockeyspelare möter Alex

Oscar Henriksson är styrkelyftare men också Sveriges bästa bordshockeyspelare. Vi fick chansen att snacka men också spela mot honom.
YouTube

Bänkpresslandslaget tränar mot EM

Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.
YouTube

Jan Tana Classic Elite Pro Show

Se hela Jan Tana Classic Elite Pro Show från årets Tyngre X! Kommentatorer: Andreas Guiance och Ove Rytter.

YouTube

NOCCO Pro Qualifier (Tyngre X 2022)

Se hela NOCCO Pro Qualifier från årets Tyngre X!

Tyngre recept

Alla recept
Pannkakor med stekt banan & chokladkräm

Pannkakor med stekt banan & chokladkräm

Solsidann29
Bananpannkaka med vaniljfyllning

Bananpannkaka med vaniljfyllning

Julia Samuelsson
Proteinbollar med lakrits & röda bär

Proteinbollar med lakrits & röda bär

Solsidann29
Delicatobollar med skumbanan

Delicatobollar med skumbanan

Skippa Sockret

Tyngre kosttillskott med kvalitativa råvaror!

Grunden för våra kosttillskott är enkel: de ska vara fungerande, lätta att förstå, fria från nonsens & hittepå, och bara luta sig mot etablerad kunskap kring funktion och effekt. Dessutom ska de smaka gott. Därför tillverkas alla våra kosttillskott i Sverige, med endast råvaror av absolut högsta kvalitet. 

Vi säljer dessutom produkter från betrodda partners som NOCCO och Barebells, vilka båda har samma syn på innovation och kvalitet som vi. För oss är det viktigt att du kan lita på dina tillskott, drycker, proteinbars och träningsutrustning – oavsett om du är motionär eller elit.