Varukorg

Fri frakt över 500 SEK

Support Logga in
Butik
Sök
Forskning

Sömnkvalitén kan påverkas negativt av en sämre diet

För drygt 7 år sedan skrev jag en artikel här på Tyngre om vad man visste kring hur kosten påverkade människors sömn. Nu är det dags för uppdatering.
01. Forskning

Sömnkvalitén kan påverkas negativt av en sämre diet

02. Fredagsmys

Road Trip to Bergafjärden

03. Tyngre Kraftsport

Johan Prieduls tillbaka i Kraftsport

04. Krönika

Cirkelträning för löpare

05. Golf Focus

För nöjes skull?

06. Tyngre Bänkpress

Mellan seten med Henning

07. Tyngre Hurtbullar

Underskattad dietmat

08. Tyngre Träningssnack

Gör det viktiga okej sen tar generna över

09. Hälsoveckan by Tyngre

Vad vet vi kring hälsoeffekterna från baljväxter?

10. En Tyngre Podd

Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål

Mest läst

Löpning

Löpning – så kommer du igång!

Gör som Josef Eriksson – ta tag i löpningen och bli en gladare skit.
Kost

Kaseinfluff – så gör du!

Det magiska ”proteinfluffet” som alla snackar om. Vad är det egentligen och hur gör man?
Löpning

Mot 10 km – Styrketräningen

Det är välbelagt att löpare bör styrketräna benen. Det går dock att individanpassa träningen för bästa resultat.
Tyngre Träningssnack

Tankar kring att introducera styrketräning för äldre tonåringar

Gudiol och Valkeaoja diskuterar styrketräning för nybörjare med fokus på vad de tycker är ett vettigt sätt för att introducera styrketräning för äldre tonåringar.
Tyngre Träningssnack

Vad är värt att tänka på när man ska köpa nya löparskor?

Ett frågeavsnitt som endast fokuserar på två olika frågor. Dels om vad som är värt att tänka på när du ska köpa nya löparskor och dels effekterna från kosttillskottet kreatin.

Nya poddavsnitt

Tyngre Fredagsmys

Road Trip to Bergafjärden
Tyngre Kraftsport

Johan Prieduls tillbaka i Kraftsport
Golf Focus

För nöjes skull?
Tyngre Hurtbullar

Underskattad dietmat
Tyngre Bänkpress

Mellan seten med Henning
Tyngre Träningssnack

Gör det viktiga okej sen tar generna över
Hälsoveckan by Tyngre

Vad vet vi kring hälsoeffekterna från baljväxter?

Nya produkter

Bläddra bland våra senaste nyheter.

24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
900 g
I lager
Lägg i varukorg
I lager
Lägg i varukorg
I lager
Lägg i varukorg
I lager
Lägg i varukorg
3-pack
I lager
Anpassa produkt
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
Softbar – 55 g x 12
I lager
Lägg i varukorg
750 g
I lager
Lägg i varukorg
900 g
I lager
Lägg i varukorg
12 x 55 g
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg
500 g
I lager
Lägg i varukorg
Softbar – 55 g x 12
I lager
Lägg i varukorg
24x330ml
I lager
Lägg i varukorg

Bänkpress-VM

Tyngre Bänkpress

Sh*t show i Sydafrika – del 2

VM i Sydafrika fortsatte för många lyftare som en otrevlig upplevelse. Inte bara orättvisa bedömningar utan även felaktiga bedömningar var ett genomgående tema.
Tyngre Bänkpress

Shitshow i Sydafrika

Direkt från VM i Sydafrika är det sista dagen för den klassiska bänkpressen. Totalt åtta världsmästare varav en senior är vårt svenska facit än så länge! 
Tyngre Bänkpress

Tomas Ring inför Bänkpress-VM

En av denna gången inte så många veteraner som ska vara med på Bänkpress-VM är Tomas Ring.

Tyngre Bänkpress

Julia Starck inför Bänkpress-VM

Julia Starck tävlar den 23 maj klockan 15.00 svensk tid på Bänkpress-VM i Sydafrika. Julias uppladdning ser dock lite annorlunda ut till skillnad mot de övrigas.
Tyngre Bänkpress

Tommy Påhls inför Bänkpress-VM

Tommy Påhls, tanken från Borlänge, fyller på med krut i kanonerna inför stundande Bänkpress-VM i Sydafrika.
Tyngre Bänkpress

Rasmus Mirblom mot VM och 1000 pounds

Rasmus Mirblom är nu i slutfasen av träningen mot VM i Sydafrika. Rasmus är just nu den bästa supertungviktsbänkaren vi har i Sverige och han spänner bågen hårt.

Våra poddar

Tyngre Hurtbullar

En Tyngre Podd

Tyngre Sport

Lev lite by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

Golf Focus

Tyngre Bänkpress

Tyngre Radio

Break A Leg by Tyngre

Tyngre Distans

Tyngre Rubriker

Tyngre Träningssnack

Tyngre Old School

Tyngre Dietistpodden

Tyngre Fredagsmys

Tyngre Wod Pod

Tyngre Kraftsport

Tyngre Rehab

Tyngre ämnen

1 Alkohol (8 artiklar) 2 Armbrytning (17 artiklar) 3 Bänkpress (232 artiklar) 4 Corona (43 artiklar) 5 Crossfit (264 artiklar) 6 Fitness (532 artiklar) 7 Kondition (140 artiklar) 8 Rehab (141 artiklar) 9 Styrka (99 artiklar)

Tyngre YouTube

Den ofrivillige golfreportern – VW Invitational 2022

Viktor har fått i uppdrag att täcka den årliga golftävlingen Vitamin Well Invitational... Men han avskyr golf.
YouTube

Sveriges bästa bordshockeyspelare möter Alex

Oscar Henriksson är styrkelyftare men också Sveriges bästa bordshockeyspelare. Vi fick chansen att snacka men också spela mot honom.
YouTube

Bänkpresslandslaget tränar mot EM

Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.
YouTube

Jan Tana Classic Elite Pro Show

Se hela Jan Tana Classic Elite Pro Show från årets Tyngre X! Kommentatorer: Andreas Guiance och Ove Rytter.

YouTube

NOCCO Pro Qualifier (Tyngre X 2022)

Se hela NOCCO Pro Qualifier från årets Tyngre X!

Tyngre recept

Alla recept
Chokladmuffins

Chokladmuffins

Johanna Markerius
Snabb blåbärspaj

Snabb blåbärspaj

Skippa Sockret
Rabarberpaj

Rabarberpaj

eatandglowjonna
Proteinrik iskaffe

Proteinrik iskaffe

Skippa Sockret

Tyngre kosttillskott med kvalitativa råvaror!

Grunden för våra kosttillskott är enkel: de ska vara fungerande, lätta att förstå, fria från nonsens & hittepå, och bara luta sig mot etablerad kunskap kring funktion och effekt. Dessutom ska de smaka gott. Därför tillverkas alla våra kosttillskott i Sverige, med endast råvaror av absolut högsta kvalitet. 

Vi säljer dessutom produkter från betrodda partners som NOCCO och Barebells, vilka båda har samma syn på innovation och kvalitet som vi. För oss är det viktigt att du kan lita på dina tillskott, drycker, proteinbars och träningsutrustning – oavsett om du är motionär eller elit.