Premiär för videokursen ”Rehabkunskap för PTs och Tränare"!

Idag är det premiär för en ny produkt i butiken, speciellt för dig som är PT eller tränare.

Tyngre

Rehabkunskap för PTs och Tränare är en videokurs i 13 delar, skapad av Adrian Valkeaoja från Tyngre Rehab. Adrian är legitimerad sjukgymnast, personlig tränare och numera läkarstudent. Han har mångårig erfarenhet med att hjälpa idrottare och har inriktat sig mot smärta.

Kursen riktar sig till dig som är PT eller tränare som vill få ett grepp om grunderna kring smärta och rehabilitering av skador, men även till dig som tränar och som har eller vill förebygga smärta eller skador.

Det är inte bara vårdgivare som behöver den här kunskapen, särskilt inte med tanke på att vården sällan hjälper dem med besvär hela vägen fram till deras mål. Många nöjer sig inte bara med att vara kvitt smärtan i vardagen utan har som mål att tävla eller utsätta sin kropp för intensiv träning. För att komma dit krävs kunskap, tid och tålamod.

Kursen erbjuder insikter i allt från smärta, smärtans effekt på rörelse, graderad exponering och målsättning till praktiska exempel på träningsupplägg för axelbesvär och en progression för hopp och landning.

Kila in i butiken och bli smartare redan idag!


Liknande artiklar
Ny podd: Tyngre Sport!

Idag lanserar vi första avsnittet av vår nya podcast Tyngre Sport. Som namnet antyder så pratar vi såklart om sport, och då i princip alla sporter vi känner till och gillar.

Alex Danielsson

15 sep. 2022

Tyngre X – fitnesstävlingarna tillbaka!

Ja, du läste rätt. Den 8-10 april kör vi nästa utgåva av våra fitnessevent, denna gång kallad Tyngre X. Och nu öppnar vi dörren även för proffsen

Alex Danielsson

28 dec. 2021

Greg Glassman ut – Castro in

Gregg Glassmans rasistiska uttalanden efter George Floyd-tragedin blev till slut för mycket. Nu avgår han som VD för CrossFit Inc. och ersätts istället av Dave Castro.

Alex Danielsson

13 juni 2020

EM i klassisk styrkelyft till Västerås 2021!

Nu är det klart – europamästerskapet i klassisk styrkelyft 2021 arrangeras i Sverige, närmare bestämt Västerås. Den 3–12 december intar cirka 700–800 lyftare den nya innebandyarenan på Rocklunda. Förutom de tävlande beräknas ytterligare cirka 300–400 domare, funktionärer och tränare ansluta.

Alex Danielsson

12 juni 2020

Här är paren som tävlar på Tyngre Tango!

En av de absoluta höjdpunkterna under det förestående Tyngre 8 är onekligen crossfit-tävlingen Tyngre Tango. Tävlingen, som den här gången avgörs för sjunde gången, har utvecklats till att vara en av de mest prestigeladdade crossfit-tävlingarna i Norden. Till i år tar vi ytterligare steg för att vässa förutsättningarna ett par snäpp till.

Alex Danielsson

2 okt. 2019

Träffa Tyngre på Fitnessfestivalen

Kom och häng med oss i montern!

Tyngre

30 nov. 2017

Allt du behöver veta om Tyngre Classic

Schemat inför helgens Tyngre Classic är minst sagt späckat. Här är allt du behöver veta om händelser, tävlingar och hålltider. Be there!

Tyngre

11 sep. 2017

Massor av nyheter på Tyngre Classic VI!

Bikini Fitness och Strongwoman på fredagen, maxad flexlördag och tv-sänd SSM-final på söndagen. Bland annat.

Alex Danielsson

27 juni 2017

Superkommunikatörer

Tyngres grundare med på "het lista".

Alex Danielsson

16 maj 2017

SM-kval i Strongman på Tyngre Classic V!

Påskhelgen blev just ännu tyngre.

Tyngre

15 mars 2017

Ove – evigt ung!

Legendaren Ove Rytter blir idag 60 år.

Alex Danielsson

10 mars 2017

Världsklass!

Lagen till Tyngre Tango klara nu.

Alex Danielsson

24 aug. 2016

Ikväll smäller det för Salmela!

Snitsaren från Köping, som på flaket går under namnet Janne Salmela, går inatt upp på styrkelyfts-VM i Texas.

Tyngre

20 juni 2016

Tyngre Classic är tillbaka – tyngre än någonsin!

Vi laddar bössan ordentligt inför höstens smällkaramell i Solnahallen.

Alex Danielsson

1 juni 2016

Crossfit tillbaka på Tyngre Classic!

Ännu en elittävling genomförs i Solnahallen under Tyngre Classic III-helgen.

Tyngre

15 jan. 2016

Gymmingel i Stockholm

Tyngre var på plats när Gymmet Stockholm slog upp portarna. Och det var vi inte ensamma om.

Alex Danielsson

11 aug. 2015

Tyngre Classic expanderar – blir tvådagarsevent!

Tävlingen Tyngre Classic tar steget och blir dubbelt så spännande.

Tyngre

28 jan. 2015

Svenskt proffs även i domarpanelen

Sveriges yrkesmän inom bodybuilding blir allt fler. Nu även bland domarna.

Tyngre

31 aug. 2014