EM i fitness – imorrn smäller det!

Kort lägesrapport inför årets första internationella mästerskap – Europamästerskapen i Fitness & Bodybuilding 2021. På plats: er ödmjuke Alex Danielsson.

Alex Danielsson


Det ska erkännas: när jag tidigt i våras fick frågan (när frågor ställs i mitt hushåll är det förvisso mer i form av order) ifall jag ville hänga med truppen till EM i Spanien så svarade jag på rungande vis ”självklart”. Jag var nämligen nästan helt förvissad om dessa mästerskap, precis som allt annat roligt i dessa Covid-tider, skulle ställas in. Tji fick jag, och nu sitter jag här. 

Men jag är inte den ende svensken på plats. Sveriges EM-trupp 2021 ser ut som följer:

Wellness Fitness (tävlar fredag 14 maj)

Lovisa Stenman, -158 
Caroline Danbo, -168

Bodybuilding Master (tävlar fredag 14 maj)

Josef Asmar, 40-44 år, +90 kg 
Mats Ljung, 45-49 år, -80 kg
Arne Lundell, 45-49 år, +90 kg
Jan Nordlund, 55-59 år, +75 kg

Arne behöver aldrig någon övertalning för att slå en dubbel,

Men’s Physique (tävlar fredag 14 maj)

Sebastian Jansson, -170 
Fredrik Rösnäs, -179
Williams Arinze Ani, +182 cm & 40-44, Open
Chris Harnell, 40-44 år, Open
Tuomas Viitala, 45-49 år, Open

Bodyfitness (tävlar lördag 15 maj)

Rezan Persson, -158 & 45-50, Open
Therese Thorin, -168 & 45-50, Open
Victoria Nyberg, +168

Women’s Physique (tävlar lördag 15 maj)

Semiran Dag, -163 & +35, Open
Ulrika Thunberg, +163 & +35, Open

Bodybuilding (tävlar lördag 15 maj)

Josef Asmar, -100 kg 
Arne Lundell, +100 kg 

Artistisk Fitness (tävlar lördag 15 maj & söndag 16 maj)

Angelina Rossi, -163

Classic Bodybuilding (tävlar söndag 16 maj)

Robert Loforsen, 40-44 år, Open

Bikini Fitness (tävlar söndag 16 maj)

Angelina Rossi, -158
Lisa Fröjd, -162
Evelina Nardin, -162
Josefine Bilberg, -166 
Alice Andreasson, -169

Staff

Men vi kan ju inte alla springa omkring här nere helt utan styrsel. Truppen leds därför av ett gäng kompetenta och engagerade individer:

Carina Isaksson, teamchef & domare
Maria Johansson, delegat & coach
Jani Kääria, delegat
Johannes Ingesson, coach
Josef Balevasi, coach
Jan Linde, coach
Rachid Misk, coach & domare
Benny Fencker, coach & provdomare

Carina och Benny.

På plats är dessutom Viktor Källberg och hans kamera. Ett besök på hans Instagram är därför att rekommendera.

Om du vill kolla?

Jodå, det ska finnas en stream att tillgå. Dock ska sägas att just den här tidigare inte gjort sig känd som världens bästa. Men ändå:

Fredag 14 maj
Lördag 15 maj
Söndag 16 maj

Streamtjänsten är förknippad med en kostnad.


Återkommer med mer reportage löpande.


Liknande artiklar
Lars Berglund om livet

Gymägaren och MC-entusiasten Lars Berglund gästar podden för ett samtal om träning, hojkultur och livet i stort. Ett avslappnat avsnitt med både skratt och reflektioner från Sundsvall.

30 juni 2025

Sociala medier: vän eller fiende för självkänslan?

Midsommarminnen, småbarnsliv och självkänsla står i fokus när Jossan och gänget pratar om träning, återhämtning och sociala medier. Dessutom: tankar kring graviditetens påverkan på kroppen – och ett stort avsked efter 23 år på samma träningsarena.

27 juni 2025

Lyssnarfrågor: Från resesvullnad till träning för gravida

Carina är tillbaka med personliga reflektioner, kostäventyr och kloka insikter – vi pratar om intensiva livsstilar, oväntade tävlingsvägar, relationsanekdoter och svarar på lyssnarnas frågor om allt från gluteusträning till semesterskuld.

20 juni 2025

Carina om Cykelvasan och sommarformen

Carina gästar podden för att snacka Cykelvasan och hur man kan tänka kring kost och träning under sommaren – utan att gå till överdrift. Ett samtal om balans, cykelben och sommarform.

19 juni 2025

Välkommen Victoria Tonnesen Persson!

Victoria Tonnesen Persson gästar podden och delar med sig av sin väg till proffskortet – och varför Olympia aldrig varit hennes mål. Ett ärligt samtal om fitness, drivkraft och livet bortom scenen.

13 juni 2025

Garderobsrensning, glömska & Champagnekaos

En garderobsrensning väcker minnen, teknikstrul ger oväntad stolthet och en resa till Champagne tar en oväntad vändning. I veckans avsnitt blandas skratt, vardagskaos och träningspepp med lyssnarfrågor och småbarnsliv.

3 juni 2025

Återgången till vardagen efter tävling

Hur hittar man tillbaka till vardagen efter en tävlingshelg? I veckans avsnitt pratar vi om återhämtning, pizza, hyllade atleter och varför prehab är något vi alla borde ta på större allvar.

30 maj 2025

Jossans trippelvinst och äventyr på paradisön Barbados

Efter tre raka segrar berättar Jossan om resan till Barbados, tävlingskaoset och hur hon lyckades prestera trots svullnad, stress och vätskebrist. I ett ärligt samtal delar hon också sina tankar om framtiden, kroppen och behovet av återhämtning.

23 maj 2025

Fitness & Bodybuilding med Abbe

Celebert besök i podden när Abbe Mattsson gästar igen. Byggning & fitness står såklart på agendan, vilket är extra aktuellt med Abbes färska erfarenheter från EM i Santa Susanna.

22 maj 2025

Svenska framgångar på Europamästerskapen i Fitness

Efter en lyckad knäoperation delar Carina med sig av sin väg tillbaka – från konvalescens med stretchpass framför TV:n till inspiration från Europamästerskapen i fitness. Hon berättar om återhämtningens utmaningar, svenska atleters starka prestationer, och bjuder på både poseringstips och tankar om hur man skapar guldkant i vardagen utan att tumma på träningen.

9 maj 2025

Hillary skiner igen!

Hillary Nambwaya, en av våra eviga byggarfavoriter, glänste under EM-helgen i Spanien – med både ett silver och ett guld i bagaget.

8 maj 2025

Sanningar om kost och gymhygien

Tiden bara flyger iväg när man är mitt uppe i tävlingsförberedelser. Det är otroligt hur många gånger man har varit på samma plats och fortfarande känner sig lika nervös och samtidigt förväntansfull. Det är en ständig kamp med att packa rätt och i god tid för att minska stressen.

2 maj 2025

Hur man blir bröllopsfit med tävlingsförberedelser light

Vilka är de bästa övningarna för att bygga rumpa med kettlebells? Övningar som sumo-squats och rumänska marklyft är effektiva, och vi lyfter vikten av intensitet i träningen.

25 apr. 2025

Gröt, kalorier och missledande recept

Jag har en personlig kris efter att fått fortkörningsböter. Detaljer om situationen, min reaktion, och hur det påverkar vardagen togs upp – dags för EPA-traktor?

18 apr. 2025

Carina om läget med fitnessporten

Carina dyker in för att ge oss sin tolkning om hur det står till med intresset för att tävla i fitness här hemma.

17 apr. 2025

Koststrategier för vardagen

Jossan lider starkt av pollenallergi och beskriver de allvarliga symtomen och de tillfälliga lösningarna hon använder. En kommande universitetsstudie söker nu deltagare och Jossan kommer ansöka om att få ingå i studien för att förhoppningsvis äntligen hitta en lindring.

28 mars 2025

Ny säsong med Samir

Den snitsige byggarkämpen Samir Troudi förbereder sig för ännu en tävlingssäsong. Hör mer om förberedelserna, träningen och om läget som proffsbyggare i Dubai.

27 mars 2025

Pinsamma ögonblick och trafikböter

En podd utan några som helst förberedelser, där vi började med att beskriva våra outfits för dagen, vilket inkluderade allt från rosa knästrumpor till aprikosfärgade luvtröjor.

21 mars 2025

Exotiska fiskrecept och fitnessfiaskon

Jag delar med sig av mina nostalgiska minnen från min medverkan som utmanare i "Gladiatorerna", inklusive några roliga anekdoter om grenarna jag stötte på under programmet.

7 mars 2025

Helene 2.0

Efterlängtat besök av den inspirerande fitnessprofilen Helene Ahlson.

3 mars 2025

Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!

I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft.

27 jan. 2025

Linus om livet

Mysigt snack med vår favoritbamsing Linus Carlén, som för dagen möter oss med en lite mindre optimistisk aura än vanligt.

20 jan. 2025

Hälsosam mat på resande fot

Vi inledde med att dela våra veckovisa erfarenheter. Jossan uttryckte sin frustration över sin pågående renovering av hemmet och de opålitliga entreprenörerna. Fördröjningarna och bristen på kommunikation har varit en betydande källa till stress för henne. Jag delade mina egna erfarenheter med entreprenörer och betonade de vanliga problemen med missade deadlines och ökade kostnader.

17 jan. 2025

Jossan om sin fantastiska BF-säsong

Vi träffar den underbara Josefine Pettersson och får höra allt om hennes grymma säsong, där hon tagit två proffssegrar av två möjliga inom IFBB Elite Pro.

16 jan. 2025

Mål för 2025: Vad ser vi fram emot?

Här är vi igen, inspelande på nyårsafton 2024, precis som förra året. Vi har mysigt inrett i vårt skidstugorum, där vi minns det gångna året och delar med oss av våra upplevelser.

3 jan. 2025

Hantverkare och hemmastrul: en julberättelse

Vi dyker ner i livets kaos precis före helgerna, med fokus på utmaningarna med renovering av hemmet.

20 dec. 2024

Det tusende avsnittet

Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape

19 dec. 2024

Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten

Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: CrossFit!

16 dec. 2024

Tankar om comeback på scenen

I detta avsnitt av snor- och snörvelpodden dyker vi ner i det alltför bekanta området med säsongsinfluensor och de olika botemedel vi förlitar oss på för att ta oss igenom dem.

13 dec. 2024

Jeanette Johansson

Tillbaka från Olympia är ingen mindre än Jeanette Johansson!

7 dec. 2024

Fira milstolpar: Födelsedagar, tävlingar och nystart

Vi dyker ner i en livlig diskussion om inomhustemperaturer, där en av oss avslöjar en överraskande kall 15 grader i sin lägenhet, vilket leder till en humoristisk utväxling om personliga temperaturpreferenser och egenheterna hos gamla hus.

6 dec. 2024

Lussebullstest: Vem har bästa bullarna i år?

Varje lussebulle bedöms utifrån smak, konsistens och saffranssmak, vilket leder till några överraskande resultat. Vilken kröns till vinnare för sin utsökta och smakrika bulle?

29 nov. 2024

Reflektion över Old School-året 2024

Vi tar och tittar tillbaka till de tidigare avsnitten från de gångna året och snackar lite vilka avsnitt och vilka gäster som gjort mest intryck på oss.

23 nov. 2024