Proteinrik overnight oats med äppeljuice
Karin Axelsson
Lilla Frukostboken (e-bok)
Unni & Caroline
99 SEK
Lägsta priset de senaste 30 dagarna: 99 SEK
Lilla Frukostboken (e-bok)
1
Inga recensioner än
- Skickas vanligtvis inom 24 timmar
- Hemleverans med Airmee
- Fri frakt från 500kr
Beskrivning
Lilla Frukostboken (e-bok) av Unni Lundblom Edman och Caroline Aspenskogs receptguide för riktigt goda frukostar! I boken hittar du bland annat recept på hälsosamma pannkakor och proteinrika grötrecept.
Välkommen till Lilla Frukostboken! Med denna receptbok vill vi visa att en hälsosam matlagning kan var lekfull och enkel och fuil av smaker. Vi lät vår fantasi flöda, kreativiteten sprudla och testade nya vägar för att göra matlagningen roligare. Vi hoppas att Lilla Frukostboken blir din språngbräda till en ny och kreativare sida hos dig själv, där du får se möjligheterna! Boken är skriven av Unni Lundblom Edman och Caroline Aspenskog
I boken hittar du recept på hälsosamma pannkakor, Smarriga och proteinrika grötrecept, recept på Instagramfavoriten Smoothie Bowls samt brödrecept och mycket, mycket mer.
Bakom boken står alltså Unni och Caroline, två glada töser baserade i Stockholm med vision om ett mer kompetet, gladare och hälsosammare Sverige. Unni och Caroline har sin bakgrund som tävlingsatleter inom fitness och har länge fört hälsofrämjandearbetat på tu man hand med klienter i gym samt online. De tror på att sprida kunskap för att öka den fysiska och mentala hälsan. Skaffa lilla Frukostboken om du som söker ny inspiration till en hälsosam kosthållning. Du kommer att finna smarriga recept som är enkla att tillaga, mättande och proteinrika frukostalternativ.
Receptidéer
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik banankaka med pistage
Frida Benjaminsson
Protein cheesecake
Frida Benjaminsson
Proteinrik vanilj- och saffransgröt
Boostbybalance
Kladdiga brownies
Alma Front
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
Boostbybalance
Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting
Emelies kök
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik chiapudding med jordgubb
Isabella Russo
Proteinrik blåbärspaj
Alma Front
Kollagen isbitar med persikosmak
Anna Jonasson
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting
Njutavbramat
Protein wienerbröd
Skippa Sockret
Proteinrika bounty bars med vanilj & kokos
Njutavbramat
Proteinbars med apelsinchoklad
Skippa Sockret
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrulltårta med salt karamell
Johanna Markerius
Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin
Anna Jonasson
Proteinrik banankaka med choklad
Njutavbramat
Proteinrika cookie dough bollar
Sandra Eriksson
Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt
Boostbybalance
Proteinrika citron- och vaniljpannkakor
Alma Front
Proteinrika majskakor med jordnötssmör
eatandglowjonna
Proteinglass med choklad- och apelsin
Skippa Sockret
Kaseinpudding med nougat
Karin Axelsson
Proteinbollar med kvarg och choklad
Skippa Sockret
Snabb apelsinchokladkaka med banan
Frida Benjaminsson
Peach Iced Tea Glass med protein
Anna Jonasson
Nyttiga jordnötsbars med protein
Karin Axelsson
Marängkaka med protein
Frida Benjaminsson
Liknande produkter
Inga recensioner än
Inga recensioner än
Inga recensioner än
Inga recensioner än
Inga recensioner än
Senaste artiklarna
Man kan inte bli sams med den som söker konflikt
Polariseringen håller på att låsa vårt samhälle i destruktivitet. Axklo förklarar hur vi kan komma ifrån den.
Anders Axklo
8 maj 2026
Kan man ta kreatin som gravid?
Det finns gott om forskning på kreatin – men nästan ingen på gravida, vilket gör att rekommendationen blir mer försiktig än vad många kanske väntar sig.
Viktor Söder
8 maj 2026
När ska vi killar fatta?
Vi är många som behöver ta oss en riktig funderare på hur vi är och hur vi betraktar kvinnor.
Alex Danielsson
5 maj 2026
3 månader från Ironman Kalmar 2026
15 veckor kvar till Ironman Kalmar och verkligheten börjar komma ikapp – bättre form, sämre plånbok och en cykelsatsning som släpar efter.
Daniel Dalerhult
4 maj 2026
Kreatin & håravfall Tappar man hår av kreatin?
Tappar man verkligen hår av kreatin eller är det bara en seglivad myt? Här får du svaret.
Viktor Söder
29 apr. 2026