Tyngre Hälsofika med StinasMat (e-bok)

Stina Algulin

BLACK FRIDAY

59 SEK

Lägsta priset de senaste 30 dagarna: 59 SEK

1
Inga recensioner än
trustpilot logo
  • Skickas vanligtvis inom 24 timmar
  • Hemleverans med Airmee
  • Fri frakt från 500kr

Hela 15 otroligt goda recept fullspäckade med protein! Ett måste i e-bokhyllan! Hitta en långsiktig balans och en hälsosam helhet där du på vägen kan äta otroligt gott!


Tyngre Hälsofika med StinasMat drivs av dietisten och receptkreatören Stina Algulin. Genom StinasMat vill hon sprida matglädje och inspirera till en hälsosam kosthållning. Hennes motto är att mat ska smaka gott och samtidigt göra gott för kroppen. I den här e-boken hittar vi goda och hälsosamma recept, som sprider matglädje och fyller kroppen med härlig näring! Varsågoda och NJUT av Tyngre Hälsofika med StinasMat.

Stina Algulin är legitimerad dietist och hälsoinspiratör och brinner för att hjälpa människor till ett hälsosammare liv genom såväl indiduella kostupplägg, inspirerande föreläsningar och mumsiga recept. Hon lever och lär efter mottot att vi kan äta av allt men inte alltid, utan förbud eller strikta regler. Med denna bok vill hon förmedla att det handlar om att hitta en långsiktig balans och en hälsosam helhet.

Vill du ha ett smakprov på de goda recept du hittar i denna e-bok från StinasMat kan du kika in vår receptbank där vi har samlat några utvalda recept från just Stina. Du hittar hennes alla recept hos oss samlade här.

Receptidéer

Bakad risgrynsgröt med saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats pepparkaka

Skippa Sockret

Proteinrika cakepops med saffran

Frida Benjaminsson

Risgrynsplättar med protein

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats saffran

Skippa Sockret

Sockerfria pepparkakor med protein

Sandra Gröndahl

Ris á la malta med protein och saffran

Beatrice Alderin

Proteinrika delicatobollar med vanilj- och saffran

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffranskladdkaka med vit chokladkräm- och hallon

Anna Jonasson

Proteinrik overnight oats med saffran

Nike Hansson

Proteinrika lussebullar utan jäsning

Sandra Gröndahl

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Proteinrika pistagetryfflar

Frida Benjaminsson

Proteingröt med saffran och lingonfluff

Anna Jonasson

Proteinrik kanelbullegröt med äpple

Karin Axelsson

Saffransgröt med protein och blomkål

Sandra Gröndahl

Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker

Sandra Gröndahl

Proteinpannkakor med choklad- och pistage

Karin Axelsson

Proteinrika cakepops med saffran

Sandra Gröndahl

Proteinrik chiapudding med smak av tiramisu

Anna Jonasson

Proteinrik banana toffee nice cream

Anna Lindberg

Proteinrik ris- och blomkålsgröt

Sandra Gröndahl

Proteinrik pumpakaka med brynt smör och miso

Beatrice Alderin

Chokladtryfflar med proteinpulver

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kvarg

Skippa Sockret

Plättar med kvarg och protein

Nike Hansson

Proteinrik chokladboll på 1 minut

Anna Jonasson

Proteinrik päronglass i din ninja creami

Skippa Sockret

Proteinrika kakmonster med vanilj- och pistage

Anna Jonasson

Proteinrik julgröt med saffran

Njutavbramat

Proteinrika pepparkaksbollar doppade i choklad

Njutavbramat

Proteinpudding choklad

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats dubai choklad

Anna Lindberg

Liknande produkter

Senaste artiklarna

2026 – Ultrans år

Daniel tar sikte på sitt största äventyr hittills: ultraloppet Kullamannen 100 km – en satsning som växer fram parallellt med träningen mot Ironman Kalmar och som lovar både mörkerlöpning, trailutmaningar och ett rejält mått pannben.

Daniel Dalerhult

26 nov. 2025

Reps i relation till 1RM – Anspänning

Anspänning är nyckeln till ett stabilt och konsekvent lyft – oavsett vikt, tempo eller antal reps.

Josef Eriksson

13 nov. 2025

Den stora guiden till en svensk klassiker

Att göra En Svensk Klassiker är en resa genom fyra ikoniska lopp – fylld av svett, slit, skratt och stolthet – och här guidar Daniel Dalerhult dig genom allt från träning och utrustning till kostnader och lärdomar längs vägen.

Daniel Dalerhult

5 nov. 2025

Hantelpress – Teknik, utförande och varför du bör köra den!

Hantelpress är en klassisk bröstövning som utmanar stabilitet och kontroll, och ger dig chansen att bygga både styrka och teknik som gynnar din bänkpress.

Tyngre

24 okt. 2025

Proteinpudding – enkelt recept på kaseinpudding

Gör din egen proteinpudding med kasein – ett snabbt, proteinrikt och mättande mellanmål som passar perfekt efter träning eller som nyttigt kvällsmål.

Viktor Söder

23 okt. 2025