4.4(5)
Vassle Krämig Jordgubbsglass 400g
400g
199 SEK
Proteinrik chiapudding med jordgubb
10 min + nedkylning
En enkel och proteinrik chiapudding med smak av jordgubb som passar perfekt när du vill ha ett smidigt och gott mellanmål. Gjord på vårt vassle krämig jordgubbsglass får den en rund, söt och fyllig smak samtidigt som den håller ett högt proteininnehåll. Den här chiapuddingen förbereder du snabbt kvällen innan och låter stå i kylen över natten, perfekt för dig som vill ha en färdig frukost eller ett proteinrikt snack redo när det behövs. Kombinationen av chiafrön och protein ger en krämig konsistens och bidrar till långvarig mättnad, win-win!
Näringsvärde (per portion)
Energi342 kcal
Protein33.2 g
Kolhydrater11.8 g
Fett14.4 g
Ingredienser
3 Portioner
250 g frysta jordgubbar
3 dl grekisk yoghurt 0%
60 g vassle krämig jordgubbsglass
120 g chiafrön
1 valfri mängd mjölk eller vatten vid behov
Gör så här
1
Mixa ihop jordgubbar, yoghurt och vassle.
2
Tillsätt chiafrön och eventuellt lite mer vätska om du önskar en lösare konsistens.
3
Låt stå i kylskåp minst 3 timmar.
4
Toppa gärna med lite grekisk yoghurt och jordgubbar.
