5.0(3)
Vassle Vaniljdrömmar 400g
400g
199 SEK
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
15 min + nedkylning
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar är en krämig och mättande favorit som passar lika bra till frukost som mellanmål. Receptet görs med vårt Vassle & Kreatin Vaniljdrömmar vilket ger en härlig vaniljsmak samtidigt som det höjer innehållet av protein och kreatin. Tillsammans med söta jordgubbar får du en enkel och god variant på klassisk mannafrutti som både mättar länge och är smidig att förbereda i förväg.
Näringsvärde (per portion)
Energi255 kcal
Protein18.5 g
Kolhydrater33 g
Fett5 g
Ingredienser
1 Portioner
2 msk mannagryn
2.5 dl rosa mjölk
2 msk vassle & kreatin vaniljdrömmar
1 nypa salt
1 valfri mängd jordgubbar
Gör så här
1
Koka upp mannagryn, rosa mjölk och en nypa salt under omrörning. Låt tjockna till en gröt.
2
Vispa ner vassle och stäng av värmen.
3
Häll ner i en skål eller matlåda och ställ åt sidan för att svalna.
4
Mixa jordgubbarna släta och bred ut över mannafruttin så att det bildas ett fint lager.
5
Ställ in i kylen några timmar och toppa med färska jordgubbar precis innan servering.
