Proteinpannkakor med pepparkakssmul
Proteinpannkakor med pepparkakssmul, grekisk yoghurt, sirap och hallon. Julens drömfrukost om ni frågar oss!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
315 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
47 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakorna
75 g pannkaksmix
1 dl vatten
0.50 tsk olivolja
Topping
2 st sockerfria pepparkakor
50 g grekisk yoghurt 0%
1 valfri mängd sockerfri sirap & hallon
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik cream of rice med smak av kladdkaka
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med päronkompott
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott
Josefine Bergström
Proteinpannkakor med brynt smör
Emelies kök
Proteinpannkakor med vanilj
Alma Front
Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott
Josefine Bergström
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
Josefine Bergström
No-bake protein cheesecake med bär
Anna Jonasson
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
Isabella Russo
Overnight oats med protein och somriga bär
Frida Benjaminsson
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma
Isabella Russo
Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan
Frida Benjaminsson
Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad
Karin Axelsson
Proteinsmoothie med citron- och mango
Isabella Russo
Proteinrik päronmousse
Isabella Russo
Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel
Isabella Russo
Proteinrik jordgubbsmousse
Emelies kök
Proteinrik banankaka med pistage
Frida Benjaminsson
Protein cheesecake
Frida Benjaminsson
Proteinrik vanilj- och saffransgröt
Boostbybalance
Kladdiga brownies
Alma Front
Proteinrik ugnspannkaka med vanilj
Boostbybalance
Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting
Emelies kök
Proteinrik cottage cheese med vanilj
Emelies kök
Proteinrik overnight oats med citron & chia
eatandglowjonna
Proteinrik chiapudding med jordgubb
Isabella Russo
Protein overnight oats blåbärspaj
Karin Axelsson
Proteinmuffins med hallon & vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Skippa Sockret
Proteinrika citron- och vaniljpannkakor
Alma Front
Proteinpannkakor i ugn
Alma Front
Scrambled oats med proteinpulver
Karin Axelsson