Proteinrika citronmuffins
Proteinrika citronmuffins utan tillsatt socker funkar lika bra till frukost, mellanmål eller som en hälsosammare efterrätt!
Frukostfantasten
Tidsåtgång
25 min
Näringsvärde
Baserat på 8 serveringar
Energi
0 kcal
Protein
0 g
Kolhydrater
0 g
Fett
0 g
Ingredienser
1 Portion
2 dl havregryn (mixas till mjöl)
1 tsk bakpulver
1 dl kasein solmogna citroner + 1 dl vatten
1 - ägg alt. 3 msk kikärtsspad
1 dl havremjölk
1 stor övermogen banan (alt. 2 mindre)
2 msk honung (valfritt)