Pepparkaksbollar

Tidsåtgång:

15 min

Portioner:

18 st bollar

Receptskapare:

Johanna Markerius

Kategorier:

Julbak Proteinbollar

Pepparkaksbollar laddade med protein som smälter i munnen.. MUMS! Tycker du om chokladbollar? Pepparkaksdeg? Då är detta receptet för dig! En riktigt lean chokladboll med pepparkakssmak och fullproppad med protein! / Johanna

Näringsvärde:

Energi: 56 kcal

Protein: 5.5 g

Kolhydrater: 5 g

Fett: 1.2 g

Gör så här:

Blanda ihop alla ingredienser utom vatten, sötströ och kanel. Kör med elvisp eller stavmixer.

Tillsätt vatten så att smeten blir mjuk och kladdig.

Rulla bollarna i sötströ och kanel.

Ät direkt eller förvara dem i kylen.

Ingredienser:

4 dl fiberhavregryn
1 msk jordnötssmör
1,5 dl kasein pepparkaka
1 dl vassle pepparkaka
1 dl lätt vaniljkvarg
3 msk fibersirap
1 msk kakao
En nypa flingsalt
Lite vatten

3 msk sötströ
1 tsk kanel

Pepparkaksbollar

Gör så här:

Ingredienser:

Köp Produkterna