Proteinbars med mjölkchoklad- och havssalt

Snabba och försvinnande goda proteinbars med mjölkchoklad- och havssalt! Spännande med olika texturer. God i små bitar som godis eller en större bit som ett rejälare mellis. Varning! Denna försvann snabbt 😉 / Johanna

Johanna Markerius

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 8 serveringar

Energi

197 kcal

Protein

15 g

Kolhydrater

17 g

Fett

58 g

Ingredienser

1 Portion

Proteinbar

  • 3 dl havremjöl

  • 3.50 dl vassle mjölkchoklad

  • 50 g kellogs rice krispies (50-60g)

  • 4 msk mjukt jordnötssmör

  • 1 dl fibersirap

  • 1 skvätt vatten

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango

    Skippa Sockret

    Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost

    Johanna Markerius

    Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen

    Skippa Sockret

    Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker

    Skippa Sockret

    Strawberry cheesecake overnight oats med protein

    Filip Ivanovic Håkansson

    Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb

    Karin Axelsson

    Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

    Nike Hansson

    Proteinsmoothie med banan- och jordgubb

    Karin Axelsson

    Proteinrik hallonsorbet utan tillsatt socker

    Nike Hansson

    Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik overnight oats med choklad

    Beatrice Alderin

    Proteinknäcke med salt karamell

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

    Skippa Sockret

    Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

    Johanna Markerius

    Proteinbollar med kaffe- och brownie

    Johanna Markerius

    Hemgjorda proteinrika snickersbars

    Johanna Markerius

    Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

    Njutavbramat

    Proteinrik brownie med seg kokostopping

    Njutavbramat

    Proteinrika chokladbiskvier

    Skippa Sockret

    Proteinglass med solmogna citroner

    Frida Benjaminsson

    Proteinbollar med karamell- och choklad

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik mangoglass på keso

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik citronsorbet utan tillsatt socker

    Frida Benjaminsson

    Frasiga och proteinrika grötvåfflor

    Cassandra Klemm

    Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

    Frida Benjaminsson

    Proteinrika kanelbullar

    Johanna Markerius

    Enkla proteinrika chokladbollar

    Karin Axelsson

    Proteinrik brownie med glass och pistagenötter

    Johanna Markerius

    Proteinrik mjukglass

    Frida Benjaminsson

    Proteinrika mintrutor

    Skippa Sockret

    Proteinrika chokladbollar

    Frida Benjaminsson