Proteinbars med mjölkchoklad- och havssalt

Snabba och försvinnande goda proteinbars med mjölkchoklad- och havssalt! Spännande med olika texturer. God i små bitar som godis eller en större bit som ett rejälare mellis. Varning! Denna försvann snabbt 😉 / Johanna

Johanna Markerius

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 8 serveringar

Energi

197 kcal

Protein

15 g

Kolhydrater

17 g

Fett

58 g

Ingredienser

1 Portion

Proteinbar

  • 3 dl havremjöl

  • 3.50 dl vassle mjölkchoklad

  • 50 g kellogs rice krispies (50-60g)

  • 4 msk mjukt jordnötssmör

  • 1 dl fibersirap

  • 1 skvätt vatten

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteingröt med vanilj- och blåbär

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och vanilj

    Skippa Sockret

    Proteinglass med smak av smultroncheesecake

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg

    Skippa Sockret

    Proteinrik overnight oats med smak av äppelpaj

    Karin Axelsson

    Krämiga proteinbollar med smak av morotskaka

    Anna Jonasson

    Proteinrik overnight oats tiramisu

    Skippa Sockret

    Topp 5 populäraste Vassleprotein-smakerna 2025

    Viktor Söder

    Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik chiapudding med smultron

    Anna Jonasson

    Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar

    Frida Benjaminsson

    Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango

    Skippa Sockret

    Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost

    Johanna Markerius

    Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen

    Skippa Sockret

    Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker

    Skippa Sockret

    Strawberry cheesecake overnight oats med protein

    Filip Ivanovic Håkansson

    Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb

    Karin Axelsson

    Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

    Nike Hansson

    Proteinsmoothie med banan- och jordgubb

    Karin Axelsson

    Proteinrik hallonsorbet utan tillsatt socker

    Nike Hansson

    Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik overnight oats med choklad

    Beatrice Alderin

    Proteinknäcke med salt karamell

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

    Skippa Sockret

    Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

    Johanna Markerius

    Proteinbollar med kaffe- och brownie

    Johanna Markerius

    Hemgjorda proteinrika snickersbars

    Johanna Markerius

    Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

    Njutavbramat

    Proteinrik brownie med seg kokostopping

    Njutavbramat

    Proteinrika chokladbiskvier

    Skippa Sockret

    Proteinglass med solmogna citroner

    Frida Benjaminsson

    Proteinbollar med karamell- och choklad

    Frida Benjaminsson