Skip to content

Proteinpannkakor med citron

Lyxiga proteinpannkakor med citron- och hallon slänger du snabbt ihop med vår färdiga pannkaksmix!

eatandglowjonna

Kasein Solmogna Citroner Lunch Brunch

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

Baserat på 12 serveringar

Energi

500 kcal

Protein

54 g

Kolhydrater

58 g

Fett

11 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

100 g pannkaksmix
2 tsk bakpulver
1 dl vatten
salt
1 tsk smör att steka i

Topping

20 g kasein solmogna citroner
30 g färskost light
80 g grekisk yoghurt
vatten

Gör så här

Rör ihop toppingen först och ställ in i kylen. Vispa ihop pannkaksmixen med bakpulver, vatten och en nypa salt. Låt sedan stå någon minut. Stek pannkakorna på medelhög värme tills de får en gyllene och fin färg. Vispa upp toppingen med en elvisp tills den blir fluffig. Toppa nu dina pannkakor med 'citronkrämen' och förslagsvis ett par hallon och sukrin melis (kalorifritt florsocker).

Utvalda produkter

13

Kasein Solmogna Citroner

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj

Boostbybalance

Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj

Boostbybalance

Ugnsbakad morotskaka med protein

Karin Axelsson

Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma

Boostbybalance

Små vaniljplättar med protein

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med bär

Boostbybalance

Proteingranola utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrika semmelpannkakor

Johanna Markerius

Proteinknäcke med surdeg

Frida Benjaminsson

Proteinrikt bananbröd med choklad

Cassandra Klemm

Proteinrik chiapudding med kokos, vanilj- och hallon

Skippa Sockret

Proteinrika vanilj- och blåbärspannkakor

Frida Hultin

Proteinrik nice cream med smak av semla

Anna Lindberg

Proteinrik overnight oats blueberry lemon cheesecake

Ban Khiali

Proteinrika banan- och vaniljplättar

Julia Samuelsson

Proteinrik havrelimpa

Njutavbramat

Proteinrikt saffransbröd

Nike Hansson

Amerikanska pannkakor med proteinpulver

Skippa Sockret

Proteinrik citronkladdkaka utan tillsatt socker

Sandra Gröndahl

Proteinrik citron- och hallonglass

Solsidann29

Proteinbollar med jordgubb- och citron

Solsidann29

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Anna Lindberg

Proteinrik rosa piggelinbowl

Anna Lindberg

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor med pepparkakssmul

eatandglowjonna

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin