Mugcake kladdkaka

Proteinrik mugcake med smak av kladdkaka, den perfekta desserten när du inte har tålamod att vänta.. In i micron någon minut, toppa och ät!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

387 kcal

Protein

35 g

Kolhydrater

27 g

Fett

15 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

  • 35 g havregryn

  • 1 tsk kakao

  • 1 tsk olivolja eller rapsolja

  • 2 tsk sötströ

  • 1.40 dl vatten (cirka)

Topping

  • 35 g kasein kladdkaka

  • 1.40 dl vatten (cirka)

  • 50 g hallon

  • 15 g jordnötssmör

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik glass med gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrik kladdkaka på äpplen

Skippa Sockret

Proteinrik citronsorbet utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

Frida Benjaminsson

Proteinrika glassbåtar fyllda med mjukglass

Anna Jonasson

Proteinrik och krämig mjukglass

Skippa Sockret

Proteinglass salted caramel cookies

eatandglowjonna

Proteinrika kanelbullar

Johanna Markerius

Proteinrik mjukglass med päronsmak

Frida Benjaminsson

Enkla proteinrika chokladbollar

Karin Axelsson

Proteinrik brownie med glass och pistagenötter

Johanna Markerius

Rocky road protein cookies

Anna Jonasson

Proteinrik och snabb limecheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik kolaglass på pinne

Anna Jonasson

Proteinrik kladdkakstårta med grädde- och jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrika dadelbollar

Cassandra Klemm

Proteincookies med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrika mintrutor

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbollar

Frida Benjaminsson

Proteinrik choklad- och bananglass

Karin Axelsson

Proteinglass mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrika dubai chokladbollar

eatandglowjonna

Proteinrik päronglass med mintchokladsås

Skippa Sockret

Proteinrik vanilj- och citronglass

Frida Benjaminsson

Proteinglass rocky road

Frida Benjaminsson

Proteinrika rocky road tryfflar

Frida Benjaminsson

Proteinrik påsktårta med citronkräm

Anna Jonasson

Proteinbollar med nougatpralin

Frida Benjaminsson

Proteinrika äppelmuffins

Karin Axelsson

Proteinrika cookies med gräddkola

Frida Benjaminsson

Proteinrika hallongrottor i långpanna

Anna Jonasson

Proteinrik prinsesstårta i glas

Johanna Markerius