Fri frakt över 500 SEK

Mugcake kladdkaka

Tidsåtgång:
10 min
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Proteinrik mugcake med smak av kladdkaka, den perfekta desserten när du inte har tålamod att vänta.. In i micron någon minut, toppa och ät!

Näringsvärde:
Energi: 387 kcal
Protein: 35 g
Kolhydrater: 27 g
Fett: 15 g

Gör så här:

1
Mät upp alla ingredienser till "botten" och mixa i en mixer eller matberedare.
2
Häll upp i en skål eller mugg och kör i micron cirka 1,5 minuter.
3
Blanda sedan ihop vatten och kasein till en pudding som ska bli din topping.
4
Värm hallonen i micron eller i en kastrull.
5
Toppa nu din mugcake med all topping och avsluta med en rejäl nypa flingsalt!

Ingredienser:

Botten

35 g havregryn
1 tsk kakao
1 tsk olivolja eller rapsolja
2 tsk sötströ
Cirka 1,4 dl vatten

Topping

35 g kasein kladdkaka
Cirka 1,4 dl vatten
50 g hallon
15 g jordnötssmör
Flingsalt

Köp Produkterna

750g
I lager
Lägg i varukorg