Världens 10 bästa gymövningar!
Sitter du där och undrar vad du ska göra i gymmet idag? Look no further. Här är en nedkokt lista med bara de bästa och mest effektiva övningarna, helt utan fartränder.
Alex Danielsson
7 aug. 2020
Artiklar
Alex Danielsson
Marklyft och Meursault, curls och Chambertin. Det må låta enahanda men det inrymmer denne trinde gynnare rätt väl.
Abbe MattsonAlex DanielssonAmanda BergstromAnders AxkloAndreas BruzeliusAndreas GuianceAndreaz EngstromAron PerssonAshkan AghiliBjörn BernhardssonCarina IsakssonCecilia BenjaminsonChristian MartinssonChristoffer JonssonChristoffer LagerskogClaes PetterssonClara FröbergDaniel AndréassonDaniel EkstamDaniel J LarssonElin HärkönenErik DunåkerErik ErikssonErik SanderErwin LindenFreddi SmulterFredrik AgeHanna KarlssonHenrik LydénJacob GudiolJacob PapinniemiJerry BrannmyrJohannes ÅrsjöJonathan SöderlingJosef ErikssonJosefine PetterssonKenneth FärnqvistLeddya ReimannLinnea BärebringLinnea EnstedtLinus CarlénLorena GustavssonLova MolinLudvig GislasonMagnus "Jycken" CedenbladMarcus SyvertsenMarek BehrendtMarianne HanssonMarianne RandersMathias WärnströmMattias MartikainenOdd PerssonPatricia StreniusPatrik AnderssonPetter DamrePhilip WildenstamPischa StrindstedtRoddy BenjaminsonSebastian AvindellSebastian JohanssonSimon MäntyläSophia WaldemarsonTobias StrandTyngreViktor KällbergViktor SöderWille ValkeaojaYlva BirgersdotterZone Capone
187 resultat
Back to work
Även om det mesta i världen fortsätter att vara upp och ned så är det ett stort antal av mina medmänniskor som denna vecka återvänt till nån sorts arbete.
Alex Danielsson
6 aug. 2020
Slipa fram ditt 6-pack! Effektiv magträning med Sebastian Jansson
Effektiv magträning med segermaskinen Sebastian Jansson.
Alex Danielsson
15 juli 2020
Gör om, gör lätt, träna rätt!
Att lyfta mest är inte alltid bäst – det måste ske på rätt sätt också.
Alex Danielsson
14 juli 2020
Vill du bänka 250 kg? Lär dig av Joel Sundelin.
Lär dig hemligheten till en stark bänkpress. Och en stor hylla.
Alex Danielsson
5 juli 2020
Lök on – men glöm inte bort att göra ett lyft eller två!
Det är rätt trevligt att vila och njuta av väder och eventuell ledighet. Att vi sover lite mer, umgås lite mer, och gör mer av ingenting. Att bara löka.
Alex Danielsson
3 juli 2020
Så får du en stark överkropp – med Simon Mäntylä
Möt en de bästa crossfit-atleter vi har, Simon Mäntylä, och lär dig mer om hans träning, ambitioner och framtidsplaner.
Alex Danielsson
2 juli 2020
Så får du stora armar – med Linus Carlén
Lär dig bygga stora och starka armar med en av träningsbranschens främsta.
Alex Danielsson
23 juni 2020
Greg Glassman ut – Castro in
Gregg Glassmans rasistiska uttalanden efter George Floyd-tragedin blev till slut för mycket. Nu avgår han som VD för CrossFit Inc. och ersätts istället av Dave Castro.
Alex Danielsson
13 juni 2020
EM i klassisk styrkelyft till Västerås 2021!
Nu är det klart – europamästerskapet i klassisk styrkelyft 2021 arrangeras i Sverige, närmare bestämt Västerås. Den 3–12 december intar cirka 700–800 lyftare den nya innebandyarenan på Rocklunda. Förutom de tävlande beräknas ytterligare cirka 300–400 domare, funktionärer och tränare ansluta.
Alex Danielsson
12 juni 2020
Träna ben med Emma Tall
Den bamsiga CrossFit-stjärnan Emma Tall lär dig bygga buggar med bett. Hemligheten? Hårt arbete.
Alex Danielsson
4 juni 2020
