Artiklar

Gudiol

233 resultat

  • Kollagen och C-vitamin innan träningen för starkare ligament?

    Ny forskning visar på spännande resultat.

    Jacob Gudiol

    19 nov. 2016

  • Sömn förbättrar inlärningen

    Kanske är det därför bättre att lägga teknikpassen senare på dagen?

    Jacob Gudiol

    17 nov. 2016

  • Proteintajming och protein innan läggdags

    Ny forskning har undersökt värdet av att inta en stor mängd protein innan sänggåendet.

    Jacob Gudiol

    29 okt. 2016

  • Total energiförbrukning – ökar den om du promenerar lite mer?

    Ny studie utmanar tidigare slutsatser. Men går det verkligen att lita på våra mest populära aktivitetsmätare?

    Jacob Gudiol

    8 okt. 2016

  • Kan låg ämnesomsättning förklara viktuppgång?

    Stapelargumentet nr 1 verkar faktiskt sakna grund.

    Jacob Gudiol

    14 sep. 2016

  • Otillåtna ämnen i vissa typer av fettförbrännare

    I en ny studie har man undersökt förekomsten av ämnet oxilofrine i olika typer av kosttillskott.

    Jacob Gudiol

    8 sep. 2016

  • Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?

    Ny forskningsrapport visar att det inte behöver vara riktigt så.

    Jacob Gudiol

    4 sep. 2016

  • En vanlig västerländsk diet med högt GL kan påverka ditt humör negativt

    Ny studie slår fast det vi länge misstänkt.

    Jacob Gudiol

    2 sep. 2016

  • Hur påverkar djupet på en knäböj träningseffekten?

    Det eviga tjatet om djupet tycks aldrig ta slut.

    Jacob Gudiol

    27 aug. 2016

  • Den optimala dosen protein efter träning

    Ny studie pekar mot att du behöver mer protein ju mer muskler du tränat.

    Jacob Gudiol

    12 aug. 2016

  • Klusterset med tunga vikter eller klassisk styrketräning?

    Jacob granskar en ny studie som jämfört fyra olika träningsmetoder.

    Jacob Gudiol

    8 aug. 2016